Наука

NpjDigitMed: изменение фенотипа сна говорит о проблемах со здоровьем

Группа ученых из Калифорнийского университета в Сан-Диего выяснила, что изменения в фенотипе сна, включая его продолжительность, качество и прерывистость, могут служить сигналами о наличии диабета и инфекционных заболеваний.

Результаты этого исследования были опубликованы в журнале npj Digital Medicine (npjDigitMed).

Ученые проанализировали данные о характеристиках сна 33 тысяч человек, используя данные о более чем 5 миллионах ночей, собранных с помощью умного кольца Oura Ring, которое отслеживает параметры, такие как частота сердечных сокращений, активность и температура.

После этого полученная информация была сопоставлена с изменениями в состоянии здоровья участников.

Ученые выделили пять основных фенотипов сна. Первый тип, «здоровый», характеризуется непрерывным сном продолжительностью около восьми часов в течение не менее шести дней подряд.

Ученый Ромеро объяснил, что гормон стресса жизненно необходим организму

Второй тип подразумевает непрерывный сон примерно половину ночи, за которым следуют короткие периоды отдыха длительностью менее трех часов.

Третий тип представляет собой промерзающий непрерывный сон за исключением одной ночи прерывистого отдыха в неделю.

Люди с четвертым типом спят в основном непрерывно, но периодически сталкиваются с пробуждениями, нарушающими длительный сон.

Пятый тип является наиболее редким и характеризуется серьезными нарушениями сна.

Исследование показало, что изменения в фенотипе сна часто предшествуют развитию различных заболеваний, таких как диабет, апноэ, COVID-19 и грипп.

Ученые предположили, что характер и частота изменения между фенотипами сна могут предоставить гораздо более ценную информацию для ранней диагностики заболеваний, чем анализ отдельных фенотипов сна у человека.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что водка может стать причиной серьезных проблем со здоровьем.

Юлия Бондарева

Последние статьи

Гипергликемия: Причины, профилактика и лечение

Гипергликемия – это повышение содержания (концентрации) глюкозы в плазме крови выше 6,1 ммоль\л. Причины гипергликемии…

2 минуты назад

Врач Опенченко: изменение родинки может свидетельствовать о раке кожи

Врач-дерматовенеролог Анна Опенченко из Уфы рассказала, как распознать рак кожи. По словам Опенченко, одной из…

4 минуты назад

В Китае опровергли версию гибели динозавров от вулкана

Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…

7 минут назад

Врач Тутельян: в томатном соке обнаружена высокая концентрация токсинов

Было обнаружено, что в томатном соке и других пищевых продуктах присутствует высокий уровень альтернариатоксинов, представляющих…

21 минута назад

Доктор Готина: анализ крови на наличие гена E4 помогает спрогнозировать деменцию

Одним из ключевых факторов риска развития деменции является генетическая предрасположенность, особенно наличие аллели APOE4, связанной…

31 минута назад

Стабильный восьмичасовой сон ведет к здоровому старению

Исследователи из Медицинского университета Вэньчжоу в Китае пришли к выводу, что стабильный режим сна и…

45 минут назад