Наука

NpjDigitMed: изменение фенотипа сна говорит о проблемах со здоровьем

Группа ученых из Калифорнийского университета в Сан-Диего выяснила, что изменения в фенотипе сна, включая его продолжительность, качество и прерывистость, могут служить сигналами о наличии диабета и инфекционных заболеваний.

Результаты этого исследования были опубликованы в журнале npj Digital Medicine (npjDigitMed).

Ученые проанализировали данные о характеристиках сна 33 тысяч человек, используя данные о более чем 5 миллионах ночей, собранных с помощью умного кольца Oura Ring, которое отслеживает параметры, такие как частота сердечных сокращений, активность и температура.

После этого полученная информация была сопоставлена с изменениями в состоянии здоровья участников.

Ученые выделили пять основных фенотипов сна. Первый тип, «здоровый», характеризуется непрерывным сном продолжительностью около восьми часов в течение не менее шести дней подряд.

Ученый Ромеро объяснил, что гормон стресса жизненно необходим организму

Второй тип подразумевает непрерывный сон примерно половину ночи, за которым следуют короткие периоды отдыха длительностью менее трех часов.

Третий тип представляет собой промерзающий непрерывный сон за исключением одной ночи прерывистого отдыха в неделю.

Люди с четвертым типом спят в основном непрерывно, но периодически сталкиваются с пробуждениями, нарушающими длительный сон.

Пятый тип является наиболее редким и характеризуется серьезными нарушениями сна.

Исследование показало, что изменения в фенотипе сна часто предшествуют развитию различных заболеваний, таких как диабет, апноэ, COVID-19 и грипп.

Ученые предположили, что характер и частота изменения между фенотипами сна могут предоставить гораздо более ценную информацию для ранней диагностики заболеваний, чем анализ отдельных фенотипов сна у человека.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что водка может стать причиной серьезных проблем со здоровьем.

Юлия Бондарева

Меня зовут Юлия, я родом из Тулы, обучаюсь на факультете журналистики и занимаюсь написанием новостного контента.

Последние статьи

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

17 часов назад

Терапевт Лапа призвала аллергиков отправиться на отдых или переехать на юг

Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…

17 часов назад

Роспотребнадзор напомнил о риске ботулизма при подготовке новогоднего стола

Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…

17 часов назад

АБН24: Магазинный майонез провоцирует сердечно-сосудистые патологии и рак

Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…

17 часов назад

Доктор Филева: Цитрусовые замедляют процессы старения и укрепляют иммунитет

Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…

17 часов назад

Диетолог Васильева: Поздний ужин повышает риск развития болезней сердца на 37%

Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…

17 часов назад