Занятия йогой могут быть противопоказаны при варикозной болезни и во время беременности, предупредила российский врач-невролог Екатерина Демьяновская. Об этом сообщает LIFE.ru.
По словам специалиста, также лучше не практиковать упражнения йоги при тяжелых болезнях опорно-двигательного аппарата и при анемии (малокровии).
«Менструация, беременность, некоторые заболевания, как нарушения венозного оттока, — состояния, при которых йога, в отличие от других видов спорта, может принести пользу. Но важно понимать, что занятия должны быть адаптированными под конкретного человека, базовые тренировки в таких случаях не только не помогут, но принесут вред», — подчеркнула врач.
Отмечается, что необходимо выбирать специально разработанные программы, например йога и медитации для беременных, чтобы древняя индийская совокупность духовных психических и физических практик приносила пользу. Также йога-тренировками не рекомендуют заниматься при обострении хронических заболеваний, высокой температуре, кашле, ОРВИ или в остром периоде травм.
Кроме того, такие практики не полезны, если в анамнезе присутствуют нарушения в работе сердца и кровеносной системы, эпилепсия, воспаления суставов и серьезные психические расстройства. В связи с вышеперечисленным перед тем как начать практиковать йогу, лучше проконсультироваться с врачом, чтобы придерживаться индивидуальных рекомендаций.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что содержащийся в большом количестве в зелени калий помогает организму человека выводить жидкость, и за счет этого снижаются показатели артериального давления (АД), констатировала врач-диетолог Наталья Денисова.
Бесплатные медицинские исследования в централизованных лабораториях стали доступны для всех жителей ДНР, сообщил ТАСС министр…
Алкоголь и баня совершенно не совместимы, так как высокая температура повышает кровяное давление, алкоголь усиливает…
Доктор медицинских наук, старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ, эндокринолог Зухра Павлова перечислила негативные…
Доктор Виктория Радько объяснила россиянам, что использование зубочисток вредно для зубов. Об этом пишет интернет-портал…
Медицинские эксперты Марк Гадзиян и Анна Кореневич назвали одну ошибку, по сравнению с которой сахар…
Ученые предупреждают о начале крупномасштабной геологической трансформации Восточноафриканской рифтовой системы, простирающейся от Мозамбика до Красного…