Фото: freepik.com/ freepik
Доктор общей практики, Сурадж Кукадия, подчеркнул важность свеклы как уникального овоща, способного снижать уровень холестерина, улучшать артериальное давление и предотвращать развитие раковых клеток, сообщает Daily Mirror.
Он отметил, что свекла является ценным продуктом для здоровья сердца благодаря высокому содержанию нитратов, которые трансформируются в организме в оксид азота — вещество, играющее важную роль в расширении артерий, снижении артериального давления и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, по словам доктора, свекла содержит антиоксиданты, известные как бетанины, которые способствуют снижению уровня холестерина, уменьшают риск инсультов и инфарктов.
Исследования показали, что регулярное употребление свеклы может защитить от рака благодаря действию бетанинов.
Кукадия пояснил, что эти антиоксиданты разрушают нестабильные молекулы в организме, которые при избытке могут стать злокачественными.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в Центре им. Гамалеи создали новое лекарство от ботулизма.
Минздрав РФ объявил, что для женщин оптимальным возрастом для беременности и рождения ребенка считается диапазон…
Эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Чрезмерное употребление икры может привести к отекам и повышению артериального давления.…
Врач-терапевт Ирина Баранова поделилась рекомендациями по борьбе с постоянной утренней усталостью. По ее словам, одной…
В интервью врач-диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев сообщил, что новогодние салаты рекомендуется хранить не более…
Клинический психолог Анастасия Федорова поделилась советами, как избежать выгорания в преддверии новогодних праздников. Она отметила,…
Доктор Антон Поддубный поделился простыми советами, которые помогут минимизировать риск похмелья в новогоднюю ночь, сообщает…