Здоровье

Диетолог Кабанов назвал лимонады самой вредной летней сладостью

Летом многие люди предпочитают охлаждающие десерты — от газировки до мороженого, об этом сообщил Алексей Кабанов, диетолог-консультант и заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание».

В комментарии для «Ленты.ру» эксперт поделился информацией о самых вредных сладостях, которые популярны летом.

Согласно диетологу, наиболее вредными летними сладостями являются лимонады.

Содержание сахара в одной банке (330 миллилитров) превышает суточную норму потребления сахара взрослым.

Газированные напитки не благоприятно влияют на желудочно-кишечный тракт и не приносят никакой пользы здоровью.

Врач Садыков: вода с лимоном угрожает обострением гастрита и язвы

По мнению специалиста, нет полезной нормы потребления сладкой газировки.

Этот продукт явно не приносит пользы и не рекомендуется к употреблению.

Касаясь мороженого, диетолог отметил, что помимо сахара, оно содержит молочные продукты, которые сами по себе не являются вредными.

Тем не менее, мороженое слишком сладкое и содержит избыток сахара.

Кроме того, в нем содержится большое количество насыщенных жиров из молочной продукции.

Алексей Кабанов предложил альтернативу традиционному мороженому в виде мороженого с растительными жирами и сахарозаменителями.

Тем, кто любит газировку, диетолог посоветовал обратить внимание на лимонады с натуральным соком, содержащие уменьшенное количество сахара.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что алкоголь провоцирует развитие рака пищевода и печени.

Юлия Бондарева

Последние статьи

Кардиолог Григоренко: Газировка и алкоголь губят сосуды

Советы по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний очень просты и даже банальны, но их мало кто соблюдает.…

7 минут назад

Врач Фролова: темный шоколад, шпинат и киви снимают стресс

Доктор Людмила Фролова поделилась рекомендациями о продуктах, которые помогут россиянам справиться со стрессом. Правильное питание…

11 минут назад

Витамин К2 эффективно борется с ночными судорогами в ногах

В ходе обширного клинического исследования китайские ученые нашли эффективный метод лечения ночных судорог в ногах.…

25 минут назад

Nutrients: завтрак из яиц и бекона опасен для здоровья

Жирная текстура, которая делает бекон особенно сочным и вкусным, при регулярном употреблении способна вызвать дисбаланс…

38 минут назад

Невролог Мартынов: недосып ведет к ослаблению иммунной системы

Врач-невролог Владимир Мартынов рассказал РИА Новости, как наладить режим сна. По словам Мартынова, перед сном…

1 час назад

Профессор Аграновский: коронавирус снижает скорость мышления

Профессор кафедры вирусологии биологического факультета МГУ Алексей Аграновский рассказал aid.ru, какие последствия могут возникнуть из-за…

2 часа назад