Летом многие люди предпочитают охлаждающие десерты — от газировки до мороженого, об этом сообщил Алексей Кабанов, диетолог-консультант и заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание».
В комментарии для «Ленты.ру» эксперт поделился информацией о самых вредных сладостях, которые популярны летом.
Согласно диетологу, наиболее вредными летними сладостями являются лимонады.
Содержание сахара в одной банке (330 миллилитров) превышает суточную норму потребления сахара взрослым.
Газированные напитки не благоприятно влияют на желудочно-кишечный тракт и не приносят никакой пользы здоровью.
По мнению специалиста, нет полезной нормы потребления сладкой газировки.
Этот продукт явно не приносит пользы и не рекомендуется к употреблению.
Касаясь мороженого, диетолог отметил, что помимо сахара, оно содержит молочные продукты, которые сами по себе не являются вредными.
Тем не менее, мороженое слишком сладкое и содержит избыток сахара.
Кроме того, в нем содержится большое количество насыщенных жиров из молочной продукции.
Алексей Кабанов предложил альтернативу традиционному мороженому в виде мороженого с растительными жирами и сахарозаменителями.
Тем, кто любит газировку, диетолог посоветовал обратить внимание на лимонады с натуральным соком, содержащие уменьшенное количество сахара.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что алкоголь провоцирует развитие рака пищевода и печени.
После 40 лет начинаются процессы старения – кожа постепенно увядает, теряет упругость, свежесть, появляются морщинки.…
Специалисты Россельхознадзора обнаружили в твороге производителя в Алтайском крае микробную трансглутаминазу под названием "мясной клей",…
Уфимские врачи из РЦОЗиМП назвали пять аналогов натуральных антибиотиков. Они борются с болезнетворными бактериями не…
Исследование, опубликованное в журнале Cancer Discovery, выявило интересную закономерность: распространенность рака среди позвоночных животных ниже…
Фитнес-тренер Анастасия Черёмушкина рассказала, как не испортить фигуру во время новогодних праздников, когда стол ломится…
Сибирский государственный медицинский университет (СибГМУ) активно работает над разработкой десяти лекарственных препаратов, включая решения для…