Врач Владимир Асташов подчеркнул важность здорового образа жизни для снижения риска развития онкологических заболеваний у женщин, особенно рака груди.
В частности, он отметил, что отказ от вредных привычек играет большую роль в этом процессе.
Эксперт утверждает, что умеренная физическая активность только положительно сказывается на здоровье организма.
Кроме того, правильное питание является ключевым фактором для минимизации рисков развития рака груди.
EJN: Здоровое питание защитит от диабета при генетической предрасположенностиПитание, способствующее поддержанию нормального веса, помогает предотвратить ожирение, которое может быть фактором риска для онкологических заболеваний.
В части питания важно сократить потребление вредных продуктов, таких как шашлык, фастфуд и копчености.
Рекомендуется включить в рацион больше овощей и фруктов, которые богаты клетчаткой, а также диетического мяса и морепродуктов.
Доктор Асташов назвал езду на велосипеде, волейбол и плавание наилучшими видами спорта, способствующими укреплению мышц груди.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в Кореи создали прочные кирпичи из лунного реголита.
Американские и перуанские медики и экологи недавно выяснили, что что постройка трансконтинентальной дороги, которая соединяет…
Исследователи из России, Белоруссии и Китая совместно создали микролазеры на сапфировых подложках, которые дают ультрафиолетовое…
Минздрав РФ намеревается расширить процедуру неонатального скрининга, добавив в него еще пять заболеваний, как сообщила…
Биологи Кембриджского университета (Великобритания) обнаружили, что вакцины от современных вариаций штамма омикрон в целом способствуют…
Рекомендуется не выходить на улицу в самые жаркие часы, следует пить до 2 л воды…
Американские молекулярные биологи выяснили, что повторное развитие боррелиоза непосредственно после прохождения стандартного курса терапии можно…