Врач Владимир Асташов подчеркнул важность здорового образа жизни для снижения риска развития онкологических заболеваний у женщин, особенно рака груди.
В частности, он отметил, что отказ от вредных привычек играет большую роль в этом процессе.
Эксперт утверждает, что умеренная физическая активность только положительно сказывается на здоровье организма.
Кроме того, правильное питание является ключевым фактором для минимизации рисков развития рака груди.
EJN: Здоровое питание защитит от диабета при генетической предрасположенностиПитание, способствующее поддержанию нормального веса, помогает предотвратить ожирение, которое может быть фактором риска для онкологических заболеваний.
В части питания важно сократить потребление вредных продуктов, таких как шашлык, фастфуд и копчености.
Рекомендуется включить в рацион больше овощей и фруктов, которые богаты клетчаткой, а также диетического мяса и морепродуктов.
Доктор Асташов назвал езду на велосипеде, волейбол и плавание наилучшими видами спорта, способствующими укреплению мышц груди.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в Кореи создали прочные кирпичи из лунного реголита.
Китайские молекулярные биологи придумали методику для быстрого и точного (97-процентным уровнем точности) выявлять в легких…
Специалисты Новосибирского НИИ травматологии и ортопедии им. Я. Л. Цивьяна создали и уже запатентовали к…
Специалисты Сеченовского университета сумели впервые в мире разработать концепцию, согласно которой преэклампсия, которая является одним…
Исследователи из России выяснили, что дофамин в целом не запускает развитие мигрени, как прежде считали…
Ученые Томского политехнического университета (ТПУ) придумали устройство для определения уровня глюкозы непосредственно через пот. Как…
Ученые из России впервые сумели проследить за тем, каким образом мозг человека делает выбор между…