Онколог Хохлова: Избыточное пребывание на солнце провоцирует развитие рака кожи

Во время разгара летнего сезона старший научный сотрудник отдела опухолей мягких тканей и костей ФГБУ «НМИЦ онкологии» Минздрава России (Ростов-на-Дону), к.м.н. и врач-онколог Ольга Хохлова напомнила о правилах безопасного загара и рисках развития злокачественных новообразований кожи. Об этом сообщает «Таганрогская правда».

По словам специалиста, для получения максимальной пользы от солнечных ванн и минимизации развития кожных заболеваний, рекомендуется избегать прямого солнечного излучения в часы солнечной активности.

«На юге оптимальным временем для безопасного загара считается до 10:00 утра и в вечернее время — после 16:00 часов. С 10 утра до 16 часов горожанам и отдыхающим следует оставаться в тени или использовать солнцезащитные средства, такие как легкая одежда, шляпы и солнцезащитные очки. Дополнением является использование косметических UF-протекторов», — подчеркнула Хохлова.

Так, использование солнцезащитных кремов с высоким уровнем SPF (не менее 30) является обязательным. Их следует наносить за 15–20 минут до выхода на улицу и обновлять каждые два часа, а также после купания или потения.

Нутрициолог Миллер: Для более ровного загара следует есть морковь

Отмечается, что длительное и чрезмерное пребывание на открытом солнце может спровоцировать следующие патологии: тепловые удары, фотостарение кожи, солнечные ожоги, снижение иммунитета и развитие злокачественных новообразований.

«Среди опасных симптомов, говорящих о развитии опухолей эпидермиса, на которые человеку следует обратить внимание, выделяются: плотные безболезненные новообразования, сосудистая сетка на коже, перламутровый оттенок новообразования, изъязвления и кровоточивость кожи, валикообразные края новообразования, бляшки розового цвета с шелушением, а также изменения в пигментных пятнах и родинках», — перечислила онколог.

Предупреждается, что при обнаружении любого из этих признаков необходимо без промедления обратиться к врачу-онкологу или дерматологу.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что, Для того, чтобы летний загар был более равномерным и красивым, необходимо включать в рацион продукты с бета-каротином, заявил российский нутрициолог Николай Миллер.