Наука

EJN: Здоровое питание защитит от диабета при генетической предрасположенности

Система здорового питания снижает риск развития сахарного диабета 2 типа даже при наличии генетической предрасположенности к этому заболеванию у мужчин, выявили ученые из Университета Восточной Финляндии на основании специального исследования. Об этом сообщает European Journal of Nutrition (EJN).

Всего 1 500 мужчин среднего (45-59 лет) и пожилого (60–75 лет) возраста приняли участие в исследовании. Ученые проинтервьюировали каждого испытуемого о его рационе и взяли образцы крови для проведения теста на толерантность к глюкозе. При этом для каждого респондента был рассчитан индивидуальный риск развития диабета 2 типа на основе анализа 76 генетических вариантов, связанных с этим заболеванием.

Затем добровольцев разделили на две группы в зависимости от степени приверженности здоровому питанию. Под «здоровым» подразумевалось достаточное количество употребления овощей, ягод, фруктов, растительного масла, рыбы, птицы, картофеля, несладкого и нежирного йогурта, нежирного сыра, каш, макарон и риса. К так называемым «нездоровым» продуктам питания исследователи отнесли пищу с избыточным количеством углеводов, фастфуд и сладкие газированные напитки.

Малышева и Гандельман: Перец снижает АД и риск рака простаты

Научный результат показал, что  у придерживающихся здорового питания людей риск развития преддиабета и сахарного диабета 2 типа был значительно более низким по сравнению с представителями второй группы. При этом такое наблюдение было справедливо как для людей с низким генетическим риском развития диабета, так и для участников с высоким наследственным фактором развития болезни.

Ранее  «Медздрав.Инфо» cообщал, что врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева и ее коллега-соведущий, врач-кардиолог Герман Гандельман сделали заявление, что употребление перца уменьшает риск развития рака простаты и снижает уровень артериального давления (АД) у человека.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Как сохранить спокойствие при встрече с хамством

Мы все порой сталкиваемся с проявлениями хамства во всех сферах нашей жизни – по дороге…

4 часа назад

Диетолог Дианова: Имитация икры может снизить калорийность новогодних салатов

Имитированная икра - это полезный и экономичный продукт питания, рассказала в программе радиостанции «Говорит Москва»…

6 часов назад

Химик Панов рассказал о критически важных аспектах хранения медикаментов

Кандидат химических наук, доцент Алексей Панов сообщил изданию Lenta.ru о важных аспектах хранения лекарств, влияющих…

7 часов назад

Диетолог Екимовский: Веганство провоцирует выраженный дефицит мышечной массы

Популярность веганства во всем мире быстро растет. Многие люди переходят на такую диету, чтобы улучшить…

7 часов назад

В Шотландии выявили особенности мозга при афантазии

Исследователи из Университета Глазго обратили внимание на уникальные особенности работы мозга у людей с афантазией,…

7 часов назад

Нарколог Каторгин: вейп приносит больше вреда здоровью, чем сигареты

Психиатр и врач-нарколог Владимир Каторгин рассказал «Газете.Ru», что вейп опаснее обычных сигарет, так как выкуренное…

7 часов назад