Digital Medicine: Храп более 12% времени сна повышает риск гипертонии в два раза

Австралийские врачи из Flinders University провели крупное исследование, которое показало, что люди, особенно мужчины с избыточным весом среднего возраста, которые регулярно храпят по ночам, имеют более высокий риск развития высокого кровяного давления и неконтролируемой гипертонии.

Исследование опубликовано на портале Digital Medicine. Это было крупнейшее объективное исследование, в котором использовалось несколько технологий ночного наблюдения дома в течение длительного периода времени для изучения связи между храпом и гипертонией.

Храп признан фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний, несмотря на другие сопутствующие заболевания. В этом исследовании сенсорная технология, помещенная под матрас, использовалась в течение нескольких месяцев для объективной оценки храпа. Всего в исследовании приняли участие 12 287 человек, которые находились под наблюдением каждую ночь в течение шести месяцев. Участники измеряли артериальное давление с помощью манжеты несколько раз в день, чтобы определить, есть ли у них неконтролируемая гипертензия.

Средний возраст участников составлял 50 лет, большинство из которых были мужчинами (88%). Неконтролируемая гипертония была зарегистрирована у 2467 участников (20%). Около 29% участников храпели более 10% времени сна, 14% храпели более 20% и 7% храпели более 30% времени сна. Результаты исследования показали, что у тех, кто храпит более 12% времени сна, риск гипертонии почти в два раза выше.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что россиянам не рекомендуется летом употреблять в больших количествах кукурузу и арбузы. Кукуруза богата сахаром, и лучше всего есть арбуз ближе к осени.