Питание

Диетолог Денисова: Снизить холестерин помогут сушеные помидоры

Доктор Наталья Денисова сообщила, какой продукт следует обязательно включать в рацион для снижения уровня плохого холестерина. Это один из основных ингредиентов при приготовлении блюд средиземноморской кухни.

Reuters: Во время пандемии США пытались дискредитировать вакцину «Спутник V»

По словам диетолога, сушеные помидоры полезны для здоровья. Из вяленых помидоров можно приготовить итальянскую брускетту, бутерброды, салаты, пасту, мясные блюда, пиццу или омлет. В процессе сушки продукт не теряет полезных свойств свежих помидоров: он может содержать полезные биологически активные соединения.

Кандидат медицинских наук отмечает, что сушеные помидоры богаты ликопином, антиоксидантом, который выводит из организма плохой холестерин и снижает риск атеросклероза. Продукт следует употреблять регулярно, чтобы предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Ликопин предотвращает образование камней в почках, укрепляет суставы, зубную эмаль и кости, информирует газета «Аргументы и факты».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что одним из лучших способов борьбы с тревогой является спорт. Благодаря физической активности человек испытывает расслабление на мышечном уровне.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

В Перми разработаны новые термостойкие соединения для создания лекарств

Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) разработали химические соединения нового типа, способные выступать потенциальной…

3 дня назад

В России работают над созданием препарата против болезни Крона

Ученые передовой инженерной школы Дальневосточного федерального университета занимаются разработкой препарата для лечения болезни Крона. В…

3 дня назад

Эксперт Кондрахин: в организме человека практически всегда дефицит магния

Магний отвечает в организме человека в том числе за стабилизацию сосудов непосредственно после перенесенного стресса.…

4 дня назад

Эксперт Минздрава Бабченко рассказала, что делать при гриппе у ребенка

Грипп у детей зачастую может протекать гораздо тяжелее, чем у взрослых. Для лечения болезни врач…

4 дня назад

Роспотребнадзор: интенсивность эпидпроцесса по ОРВИ снижена в 1,9 раза

По итогам первой недели 2026 года отмечается, что интенсивность эпидемического процесса непосредственно по ОРВИ и…

5 дней назад

В РФ в течение трех лет появится экспресс-тест для выявления рака

Уникальная тест-система непосредственно для быстрого определения онкологических заболеваний, созданная на ферментах морских микроорганизмов, может появиться…

6 дней назад