Питание

Терапевт Малышева: Холодный кофе с апельсиновым соком хорошо утоляет жажду

Кофе со льдом с апельсиновым соком — хороший напиток, утоляющий жажду, рассказала врач и телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале. Она подчеркнула, что в данном случае речь идет не о охлажденном напитке, а о кофе холодного заваривания.

Травматолог Эфендиев: Дрожжевой хлеб и сахар сдерживают укрепление костей

«Кофе не утоляет жажду, а наоборот усиливает ее. Потому что напиток является мочегонным средством и обезвоживает нас. <…> И вдруг мы говорим холодный кофе. Это не горячий кофе со льдом. Для приготовления напитка необходимо залить кофейную гущу или измельченное зерно холодной водой, настоять и получается кофейный напиток», — пояснила Малышева.

Апельсиновый сок снижает негативное воздействие кофе, в том числе уравновешивает большую дозу кофеина и снижает мочегонный эффект, отмечает офтальмолог Михаил Коновалов. Иммунолог Андрей Продеус добавил, что уровень кофеина в холодном кофе значительно ниже, чем в горячем напитке.

По словам кардиолога Германа Гандельмана, кофестол, содержащийся в кофейных зернах, повышает уровень холестерина в печени. Большая концентрация этого вещества получается путем горячего заваривания кофе, но когда напиток заливают холодной водой, он значительно уменьшается. А апельсины содержат вещества, снижающие уровень холестерина, поэтому получается двойной эффект.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о свойствах соленых кренделей и их влиянии на организм человека. Некоторые думают, что такая закуска будет намного полезнее, чем чипсы.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

17 часов назад

Терапевт Лапа призвала аллергиков отправиться на отдых или переехать на юг

Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…

17 часов назад

Роспотребнадзор напомнил о риске ботулизма при подготовке новогоднего стола

Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…

17 часов назад

АБН24: Магазинный майонез провоцирует сердечно-сосудистые патологии и рак

Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…

18 часов назад

Доктор Филева: Цитрусовые замедляют процессы старения и укрепляют иммунитет

Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…

18 часов назад

Диетолог Васильева: Поздний ужин повышает риск развития болезней сердца на 37%

Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…

18 часов назад