Фото: freepik.com/rawpixel.com
Доктор медицинских наук Алексей Данилов рассказал о взаимосвязи питания и мозга. Узнав новые факты о еде, многие люди могут изменить свое традиционное отношение к повседневной еде.
По словам невролога, наибольший риск исходит от ультрапереработанных продуктов, которые вызывают удовольствие в процессе, за которым следует только уныние, и этот круг трудно разорвать.
Кроме того, такие продукты вызывают хроническое воспаление в организме. Из рациона желательно исключить мороженое, чипсы, колбасу, фаст-фуд, колбасу, пирожные, кондитерские изделия. Нейровоспаление повреждает структуры мозга и вызывает хроническую боль.
Ученые доказали, что питание влияет на интеллект и психические заболевания. Из-за употребления нездоровой пищи повышается риск развития тревожности, артериального давления и депрессии на фоне воспаления. Эксперты советуют «воспитывать» вкус, чтобы быть привлекательным. Это особенно актуально для мужчин, которые готовы есть свежие продукты, сообщает газета «Комсомольская правда».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что некоторые заболевания полости рта изначально протекают бессимптомно. Врач назвал гингивит, то есть воспаление десен, одним из таких заболеваний.
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…
Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…
Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…
Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…