Наука
![Доктор Сэслоу: низкоуглеводная диета снижает уровень сахара в крови](https://medzdrav.info/wp-content/uploads/2023/12/69E63C08-D0C0-4533-A699-3A3E032D9F37.jpeg?x55121)
19 июня 2024 | 14:30
Автор: Юлия Бондарева
Доктор Сэслоу: низкоуглеводная диета снижает уровень сахара в крови
Специалист по интегративной медицине Лаура Сэслоу поделилась информацией о двух методах питания, способных помочь понизить уровень сахара в крови.
Исследователи из Великобритании провели эксперимент, в рамках которого тестировали специальный рацион, направленный на снижение уровня глюкозы в крови, что является важным для людей, страдающих сахарным диабетом.
По данным издания MedicalXpress, в исследовании приняло участие 300 человек.
![Elsevier: анализ крови на опухолевую ДНК выявляет рак на ранней стадии](https://medzdrav.info/wp-content/uploads/2023/10/dna-closely.jpg?x55121)
Одна группа практиковала низкокалорийную диету, основанную на жидком питании, включая супы и смузи, с потреблением около 850 калорий в день.
Вторая группа продолжала свой обычный рацион.
По прошествии года результаты показали, что 46% участников из первой группы добились ремиссии диабета, поддерживая стабильный уровень сахара в крови.
Лаура Сэслоу также упомянула о другом методе — кето-диете.
Она включает ограничение потребления углеводов до 25-30 грамм в день и увеличение доли жиров.
Уменьшение углеводов способствует снижению вероятности резких изменений уровня глюкозы в крови.
Однако следует отметить, что любые изменения в рационе и лечении необходимо обсуждать с вашим лечащим врачом.
Информационные материалы не являются рекомендациями к самолечению.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что альтернативная средиземноморская диета помогает улучшению слуха.