Здоровье
![Доктор Болибок: Две-три чашки кофе снижают риск преждевременной смерти на 33%](https://medzdrav.info/wp-content/uploads/2024/06/kofe-ofis.jpg?x55121)
19 июня 2024 | 08:27
Автор: Степан Васильев
Доктор Болибок: Две-три чашки кофе снижают риск преждевременной смерти на 33%
Офисная работа требует больших усилий и энергии, что плохо сказывается на здоровье человека. Однако, как пишет КП, китайские ученые провели обширные исследования и выяснили, как уменьшить пагубные последствия малоподвижного образа жизни.
Оказывается, две-три чашки даже растворимого кофе в день могут снизить риск преждевременной смерти офисных работников на 33%.
![Daily Mirror: Симптомы рака кишечника появляются на третьей или четвертой стадии](https://medzdrav.info/wp-content/uploads/2024/03/2150942858.jpg?x55121)
«Кофе является источником антиоксидантных веществ. Они нейтрализуют побочные эффекты активных форм кислорода и в связи с этим оказывают противовоспалительное действие», — пояснил изданию иммунолог Владимир Болибок.
По мнению эксперта, черный кофе — отличный и самый доступный источник антиоксидантов для офисного работника. Эспрессо и американо без сахара оказывают наибольшее влияние. Интересно, что растворимый кофе не менее полезен, чем свежемолотый кофе, потому что он содержит такое же количество антиоксидантов.
Кофе воздействует на организм следующим образом — через десять минут после первой чашки кофеин начинает блокировать вещества, вызывающие сонливость, после 20 — сужение сосудов приводит к повышению артериального давления, а после 45 — эффект достигает максимума, а уровень энергии значительно повышается.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что случаи ИМБ были зарегистрированы в США, Норвегии, Великобритании и Франции. Особую озабоченность вызывает тот факт, что эта инфекция была обнаружена у людей, совершивших паломничество в Саудовскую Аравию.