Доктор-диетолог Надежда Шпак подчеркнула, что три из самых популярных экспресс-диет не только не обеспечат ожидаемый результат, но также могут вызвать негативные последствия для здоровья.
По мнению Шпак, кетодиета, диета на гречке и интервальное голодание имеют свои минусы, которые нельзя упускать из виду.
Диетолог Соломатина: Препараты от диабета GLP-1 и SGLT-2 помогут снизить весСогласно врачу, кетодиету можно безвредно придерживаться лишь в течение нескольких недель, поскольку после этого возникает риск дефицита клетчатки, а избыток жиров и белков может негативно отразиться на здоровье сердца.
Несмотря на все плюсы и полезные свойства для иммунитета, гречневая диета, из-за своей низкой калорийности, может вызвать стресс для организма, что в конечном итоге может повлиять на общее самочувствие.
Шпак отметила, что интервальное голодание представляет собой вредную практику для беременных женщин, детей, подростков и людей, страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что уменьшение уровня Каспийского моря угрожает обмелением Волги.
Специалисты кафедры киберпсихологии факультета социальных наук ННГУ им. Н.И. Лобачевского (Нижний Новгород) трудятся над созданием…
Первый в России аналитический инструмент непосредственно на базе искусственного интеллекта, который умеетв режиме реального времени…
Исследователи в России сумели разработать новую конструкцию слуховых имплантатов, практически на 17% сокращающую искажения, которые…
Беседы во сне ведет, по статистике, каждый пятый взрослый человек на планете. Такая особенность характерна,…
Мозг воспринимает вечером свет от телевизора и электронных гаджетов в целом как дневной, что в…
Россияне, игнорирующие постоянно потребность организма в здоровом сне, рискуют в два раза чаще заболеть диабетом…