Доктор-диетолог Надежда Шпак подчеркнула, что три из самых популярных экспресс-диет не только не обеспечат ожидаемый результат, но также могут вызвать негативные последствия для здоровья.
По мнению Шпак, кетодиета, диета на гречке и интервальное голодание имеют свои минусы, которые нельзя упускать из виду.
Диетолог Соломатина: Препараты от диабета GLP-1 и SGLT-2 помогут снизить весСогласно врачу, кетодиету можно безвредно придерживаться лишь в течение нескольких недель, поскольку после этого возникает риск дефицита клетчатки, а избыток жиров и белков может негативно отразиться на здоровье сердца.
Несмотря на все плюсы и полезные свойства для иммунитета, гречневая диета, из-за своей низкой калорийности, может вызвать стресс для организма, что в конечном итоге может повлиять на общее самочувствие.
Шпак отметила, что интервальное голодание представляет собой вредную практику для беременных женщин, детей, подростков и людей, страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что уменьшение уровня Каспийского моря угрожает обмелением Волги.
Доктор Дарья Пронина поделилась с «Известиями» информацией о том, кому не следует отказываться от перекуса…
В весенний период свежие овощи и фрукты должны стать основой питания, подчеркнула врач-психотерапевт АО «Медицина»…
В России наблюдается третья сезонная волна заболеваемости ОРВИ и гриппом, и, по данным Роспотребнадзора, уровень…
Курение оказывает негативное влияние на обонятельные и вкусовые рецепторы, снижая их чувствительность. Об этом рассказал…
В 2025 году весна в некоторых регионах России наступила раньше обычного, что может создать проблемы…
Американским астронавтам Суните Уильямс и Барри Уилмору, которые провели девять месяцев на Международной космической станции,…
