Доктор Эмили Лиминг и психолог-диетолог Кимберли Уилсон на Фестивале науки в Челтнеме, проведенном в 2024 году, подчеркнули, что дефицит клетчатки в рационе может способствовать быстрому старению мозга, что, возможно, связано с высоким риском развития деменции и болезни Альцгеймера.
Деменция, характеризующаяся потерей памяти, ускоряет процесс старения мозга.
Baza: 121 человек обратился к врачам с симптомами ботулизма в МосквеОдин из факторов, увеличивающих риск деменции, — это недостаточное потребление клетчатки.
Рекомендуется получать не менее 30 г клетчатки в день для поддержания здоровья.
Короткоцепочечные жирные кислоты играют важную роль в защите гематоэнцефалического барьера, предотвращая проникновение токсинов в мозг.
Недостаток клетчатки приводит к нарушению этой защитной функции.
Клетчатка необходима для здоровья кишечника, обеспечивает ощущение сытости, помогает контролировать уровень сахара и кровяное давление.
Кроме того, жирные кислоты, связанные со здоровьем мозга, способствуют борьбе с воспалениями.
Важно помнить, что данная информация является обобщенной и не заменяет консультации специалиста перед принятием решений о своем здоровье.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в США нашли и подавили способствующий развитию рака ген.
Международный коллектив медиков на данный момент завершил проведение важной третьей фазы клинических испытаний препарата сунвозертиниба,…
Молекулярные биологи из США и Швейцарии обнаружили, что развитие агрессивных форм рака простаты, которые могут…
Специалисты Сеченовского университета разработали новую систему лечения ожогов, которая существенным образом совершенствует традиционные способы лечения…
Ученые Мордовского государственного университета им. Н. П. Огарева создали магнитные наночастицы непосредственно для быстрого и…
Ученые Сеченовского университета и Научно-практического центра психического здоровья детей и подростков им. Г. Е. Сухаревой…
Депутаты Госдумы на пленарном заседании накануне приняли во втором и третьем чтениях законопроект, предусматривающий введение…