Доктор Эмили Лиминг и психолог-диетолог Кимберли Уилсон на Фестивале науки в Челтнеме, проведенном в 2024 году, подчеркнули, что дефицит клетчатки в рационе может способствовать быстрому старению мозга, что, возможно, связано с высоким риском развития деменции и болезни Альцгеймера.
Деменция, характеризующаяся потерей памяти, ускоряет процесс старения мозга.
Baza: 121 человек обратился к врачам с симптомами ботулизма в МосквеОдин из факторов, увеличивающих риск деменции, — это недостаточное потребление клетчатки.
Рекомендуется получать не менее 30 г клетчатки в день для поддержания здоровья.
Короткоцепочечные жирные кислоты играют важную роль в защите гематоэнцефалического барьера, предотвращая проникновение токсинов в мозг.
Недостаток клетчатки приводит к нарушению этой защитной функции.
Клетчатка необходима для здоровья кишечника, обеспечивает ощущение сытости, помогает контролировать уровень сахара и кровяное давление.
Кроме того, жирные кислоты, связанные со здоровьем мозга, способствуют борьбе с воспалениями.
Важно помнить, что данная информация является обобщенной и не заменяет консультации специалиста перед принятием решений о своем здоровье.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в США нашли и подавили способствующий развитию рака ген.
Американские молекулярные биологи с помощью искусственного интеллекта разработали состав жировых частиц, способный значительно повысить стабильность…
Ежедневное дистанционное взаимодействие с голосовым ИИ-помощником может способствовать улучшению состояния пациентов с сахарным диабетом второго…
Ученые Новосибирского государственного технического университета (НГТУ) совместно с промышленным партнером из Карелии создали растительный напиток…
Российские специалисты разработали серию сложных соединений золота, способных воздействовать на опухолевые клетки, не повреждая при…
Распространенность целиакии в России, по имеющимся данным, оценивается в пределах 0,2–0,6%, однако актуальной общенациональной статистики…
Американские молекулярные биологи обнаружили связь между составом кишечной микрофлоры у детей с генетической предрасположенностью к…