Взгляд современных врачей на витамин D изменился кардинальным образом. Если ранее в основном выделяли его важность для здоровья костей, то теперь отмечают его многофункциональность — витамин D необходим не только для хорошего усвоения кальция, но и для работы эндокринной, иммунной и сердечно-сосудистой систем. Как правильно принимать этот витамин, и в каких случаях он становится токсичным, дала рекомендации российский врач-кардиолог, член-корреспондент РАН Ольга Бокерия в личном Telegram-канале.
По словам специалиста, витамин D чрезвычайно полезен и необходим организму для нормального функционирования. Рецепторы витамина D, которые находятся на многих клетках организма человека и ферменты, метаболизирующие витамин D, которые присутствуют на клетках иммунной системы определяют важность витамина D в поддержании баланса.
«Одна из форм витамина D регулирует антимикробные белки, усиливающие выведение патогенных бактерий в барьерных местах и в иммунных клетках. Витамин D модулирует иммунную систему путем прямой активации Т-клеток, чтобы она могла с ним быстро «разобраться»», — разъяснила Бокерия.
Принимать препараты витамина D необходимо под контролем. Изначально следует сдать лабораторный анализ на определение концентрации витамина D в организме. Дальше, определив дозу со своим врачом, начать принимать витамин D, даже если цифра его формально нормальная (больше 30 нг/мл).
BusinessInsider: В Великобритании 89-летний мужчина скончался от передозировки витамина D«Лично я рекомендую пациентам поддерживать концентрацию витамина D в диапазоне 60-80 нг/мл. Передозировка начинается с 100 нг/мл; 200 нг/мл считается уже токсичной концентрацией. Так что не переусердствуйте и дозы определяйте со своими врачами и под контролем лабораторных данных», — резюмировала кардиолог.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что пациент преклонного возраста Дэвид Митченер умер после госпитализации в Великобритании от заболевания, вызванного избыточным уровнем витамина D в крови, диагностируемого как «токсичность на фоне гипервитаминоза». Согласно отчету коронера, на упаковке пищевой добавки не было четко указано, насколько велик риск для здоровья при чрезмерном приеме витамина D. Анализы, взятые у Митченера, показали, что уровень витамина D в организме показывал «максимальные» значения.
Приматологи впервые решили измерить концентрацию спирта непосредственно в организме шимпанзе, что помогло им доказать выдвинутую…
Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный практически на основе индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток), недавно…
Европейские биологи обнаружили недавно, что предшественники половых клеток, как правило, переживают полную структурную реорганизацию своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели усовершенствовать искусственную модель генной цепи (имеется в…
Европейские нейрофизиологи обнаружили недавно, что беременность вызывает в целом весьма существенные изменения непосредственно в структуре…
Ученые Федерального научного центра пищевых систем им. В. М. Горбатова придумали рецептуру ягодно-овощного пюре непосредственно…