Спортивные тренировки, проведенные именно в вечернее время, эффективнее дневных снижают уровень сахара в крови при избыточном весе или ожирении. Об этом сообщает HealthDay.
Согласно сообщению, в эксперименте приняли участие 186 взрослых людей среднего возраста с избыточным весом или ожирением. Все респонденты носили устройства для измерения уровня глюкозы в крови и физической активности в течение 14 дней. В результате показалось, что упражнения от умеренных до энергичных снижали уровни глюкозы сильнее, если их выполняли в период между 18:00-24:00.
Daily Mail: Две-три чашки кофе в день продлевают жизнь при дефиците движенияУточняется, что наибольшая польза наблюдалась у участников с наличием преддиабета в анамнезе. Подчеркивается, что до проведения исследования все участники вели малоподвижный образ жизни.
Согласно научному выводу, врачам необходимо учитывать время тренировок при назначении их людям с нарушением обмена глюкозы.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что ученые в Университете Сучжоу в КНР выявили, что употребление двух-трех чашек кофе во время рабочего дня может снизить риск преждевременной смерти из-за опасных заболеваний.
Международный коллектив генетиков обнаружил некоторые вариации в структуре 11 областей генома, серьезным образом влияющих на…
Немецкие молекулярные биологи сумели изучить взаимодействие различных компонентов вируса гриппа с клеточными системами непосредственно в…
Ведущие специалисты Американской ассоциации изучения сердца (AHA) исследовали все полученную за последние годы статистику о…
Ученые впервые сумели оценить, насколько случайные изменения ДНК, которые накапливаются постепенно в клетках с возрастом,…
Специалисты Центра искусственного интеллекта МГУ имени М. В. Ломоносова придумали метод выявления патологий непосредственно на…
Российские ученые создали новую форму химиотерапии непосредственно на базе молекул-гибридов, которая практически в 1,5 раза…