Спортивные тренировки, проведенные именно в вечернее время, эффективнее дневных снижают уровень сахара в крови при избыточном весе или ожирении. Об этом сообщает HealthDay.
Согласно сообщению, в эксперименте приняли участие 186 взрослых людей среднего возраста с избыточным весом или ожирением. Все респонденты носили устройства для измерения уровня глюкозы в крови и физической активности в течение 14 дней. В результате показалось, что упражнения от умеренных до энергичных снижали уровни глюкозы сильнее, если их выполняли в период между 18:00-24:00.
Daily Mail: Две-три чашки кофе в день продлевают жизнь при дефиците движенияУточняется, что наибольшая польза наблюдалась у участников с наличием преддиабета в анамнезе. Подчеркивается, что до проведения исследования все участники вели малоподвижный образ жизни.
Согласно научному выводу, врачам необходимо учитывать время тренировок при назначении их людям с нарушением обмена глюкозы.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что ученые в Университете Сучжоу в КНР выявили, что употребление двух-трех чашек кофе во время рабочего дня может снизить риск преждевременной смерти из-за опасных заболеваний.
Метод ботулинотерапии непосредственно для лечения патологий мочевого пузыря был внедрен в Архангельской области. Как рассказал…
Заболевшие гонконгским гриппом, как правило, испытывают осложнения лишь в 10-15% случаев. При этом наиболее частым…
Современная наука нашла новый способ облегчить отход ко сну и повысить качество ночного отдыха —…
Высокоточный метод диагностики непосредственно рака предстательной железы, так называемую фьюжн-биопсию, внедрили недавно в Архангельской области.…
Трудовые мигранты, прибывшие из различных стран, завозят непосредственно в Россию холеру и другие инфекционные заболевания.…
Ученые Уфимского университета науки и технологий (УУНиТ) совместно со своими коллегами из Института биохимии и…