Фото: freepik.com/freepik
Ежедневное употребление одной-двух чашек кофе в день улучшают работу печени, констатировала врач-гастроэнтеролог Татьяна Заможняя. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».
По словам специалиста, для помощи фильтрующему органу в рацион следует включать разнообразные орехи, растительные масла, содержащие витамин Е, а также морепродукты, а также скумбрию, сельдь и лосось.
«Существенный вред печени наносят насыщенные жиры, высококалорийные сладкие напитки, рафинированные углеводы и чрезмерное употребление алкоголя. Для мужчин условно-безопасной дозой спиртного напитка станет 500 миллилитров пива, 200 миллилитров вина и 60 миллилитров водки, женщинам рекомендовано употреблять не более 250 миллилитров пива, 100 миллилитров вина, 30 миллилитров водки. Но при этом важно отказываться от алкоголя в течение трех-четырех дней в неделю», — отметила Заможняя.
Подчеркивается, что здоровье печени является ключевым аспектом состояния всего организма. Для работы органа также очень важно соблюдать рацион гармоничного здорового питания.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что в Университете Сучжоу в КНР выявили, что употребление двух-трех чашек кофе во время рабочего дня может снизить риск преждевременной смерти из-за опасных заболеваний.
Уфимские врачи из РЦОЗиМП назвали пять аналогов натуральных антибиотиков. Они борются с болезнетворными бактериями хуже,…
Исследование, опубликованное в журнале Cancer Discovery, выявило интересную закономерность: распространенность рака среди позвоночных животных ниже…
Фитнес-тренер Анастасия Черёмушкина рассказала, как не испортить фигуру во время новогодних праздников, когда стол ломится…
Сибирский государственный медицинский университет (СибГМУ) активно работает над разработкой десяти лекарственных препаратов, включая решения для…
В научном сообществе появились новые данные о связи между использованием сердечно-сосудистых препаратов и вероятностью возникновения…
Исследователи из Самарского университета в сотрудничестве с учеными Института физики твёрдого тела РАН и Первого…