Ежедневное употребление одной-двух чашек кофе в день улучшают работу печени, констатировала врач-гастроэнтеролог Татьяна Заможняя. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».
По словам специалиста, для помощи фильтрующему органу в рацион следует включать разнообразные орехи, растительные масла, содержащие витамин Е, а также морепродукты, а также скумбрию, сельдь и лосось.
«Существенный вред печени наносят насыщенные жиры, высококалорийные сладкие напитки, рафинированные углеводы и чрезмерное употребление алкоголя. Для мужчин условно-безопасной дозой спиртного напитка станет 500 миллилитров пива, 200 миллилитров вина и 60 миллилитров водки, женщинам рекомендовано употреблять не более 250 миллилитров пива, 100 миллилитров вина, 30 миллилитров водки. Но при этом важно отказываться от алкоголя в течение трех-четырех дней в неделю», — отметила Заможняя.
Daily Mail: Две-три чашки кофе в день продлевают жизнь при дефиците движенияПодчеркивается, что здоровье печени является ключевым аспектом состояния всего организма. Для работы органа также очень важно соблюдать рацион гармоничного здорового питания.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что в Университете Сучжоу в КНР выявили, что употребление двух-трех чашек кофе во время рабочего дня может снизить риск преждевременной смерти из-за опасных заболеваний.
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…
Терапевт Ольга Сухарева заявила накануне, что многие заболевания, как бы это ни звучало весьма парадоксально,…
Американские медики выяснили недавно, что вероятность развития такого заболевания, как фиброз печени и других тяжелых…
Смех заметно облегчает боль, в целом снижает тревогу и к тому же стимулирует иммунную систему,…
Российские исследователи придумали систему искусственного интеллекта (ИИ), способную в десятки раз быстрее прогнозировать характер взаимодействий…
Ведущие микробиологи и экологи всего мира призвали к резкому сокращению использования различных бактерицидных средств, среди…