Гастроэнтеролог Заможняя: Две чашки кофе в день улучшают функцию печени

Ежедневное употребление одной-двух чашек кофе в день улучшают работу печени, констатировала врач-гастроэнтеролог Татьяна Заможняя. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».

По словам специалиста, для помощи фильтрующему органу в рацион следует включать разнообразные орехи, растительные масла, содержащие витамин Е, а также морепродукты, а также скумбрию, сельдь и лосось.

«Существенный вред печени наносят насыщенные жиры, высококалорийные сладкие напитки, рафинированные углеводы и чрезмерное употребление алкоголя. Для мужчин условно-безопасной дозой спиртного напитка станет 500 миллилитров пива, 200 миллилитров вина и 60 миллилитров водки, женщинам рекомендовано употреблять не более 250 миллилитров пива, 100 миллилитров вина, 30 миллилитров водки. Но при этом важно отказываться от алкоголя в течение трех-четырех дней в неделю», — отметила Заможняя.

Daily Mail: Две-три чашки кофе в день продлевают жизнь при дефиците движения

Подчеркивается, что здоровье печени является ключевым аспектом состояния всего организма. Для работы органа также очень важно соблюдать рацион гармоничного здорового питания.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что в Университете Сучжоу в КНР выявили, что употребление двух-трех чашек кофе во время рабочего дня может снизить риск преждевременной смерти из-за опасных заболеваний.