Фото: ru.freepik.com/author/freepik
Употребление веганских аналогов мяса и иных ультрапереработанных растительных продуктов увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), предупредила российский врач-эндокринолог, д.м.н. Зухра Павлова в личном Telegram-канале.
По словам специалиста, вред продуктов, подвергшихся сильной промышленной переработке (к примеру, чипсов, снеков и растительного мяса), доказан в ходе научного исследования с участием 118 тысяч человек. Научный вывод гласит, что употребление таких продуктов увеличивает риск развития ССЗ 5%. Но в случае, если съедать на 10% больше натуральных продуктов растительного происхождения, не подвергшихся ультрапереработке, то риск ССЗ снижается на 7%.
Подобные продукты и растительного, и животного происхождения в своем составе содержат много соли, насыщенных жиров, сахара и искусственных добавок. Увлечение ими, кроме указанных рисков, также может спровоцировать развитие сахарного диабета, ожирения и онкологии.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что после употребления мясной пищи у человека наблюдается «мясной пот», разъяснил российский врач-терапевт Алексей Попов. Это малоизученное явление — естественный механизм человеческого тела, который проявляется ощущением жара, потливости, и учащенным сердцебиением после приема пищи.
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…
Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…
Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…
Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…