Зеленый чай, ягодные морсы, минеральная вода и натуральные соки являются хорошей альтернативной простой воде в летнюю жару, чтобы справиться с жаждой. Об этом сообщает портал «Доктор Питер».
Согласно сообщению, в чай не стоит добавлять сахар, а соки должны быть натуральными и разбавлены водой.
Кроме того, рекомендуются кисломолочные напитки и отвары из сухофруктов. Также можно смешать сок сельдерея и лимонный сок, разбавленные водой в пропорции 1:10. Особенно подчеркивается, что в жару важно следить за температурой потребляемой жидкости, которая должна быть комнатной температуры от 18-20 С°, и ни в коем случае не ледяной. В противном случае можно простудить горло.
Daily Mail: Две-три чашки кофе в день продлевают жизнь при дефиците движенияЭксперты издания советуют придерживаться температуры напитков не холоднее 12–15 С°. Известно, что вместе с потом у человека испаряются соли и микроэлементы, восполнить их можно с помощью слегка соленой воды или щелочной минеральной воды.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что в Университете Сучжоу в КНР выявили, что употребление двух-трех чашек кофе во время рабочего дня может снизить риск преждевременной смерти из-за опасных заболеваний.
Международный коллектив биологов выявил 44 биомолекулы, которые есть в крови человека, и их замеры концентрации…
Российские ученые сумели улучшить диагностику эмбрионов непосредственно при экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО). Новая методика, основанная в…
Ученые из Национального медицинского исследовательского центра имени В. А. Алмазова и Санкт Петербургского политехнического университета…
Исследователи из России и Канады совместно проследили за тем, каким образом взрослые и дети реагируют…
Европейские биологи заявили, что заражение вирусом Эпштейна-Барр (EBV) нередко приводит к появлению Т-клеток, которые атакуют…
Канадские и израильские медики придумали подход, позволяющий в целом выявлять болезнь Крона, то есть хроническую…