Британский телевизионный журналист, продюсер, ведущий и квалифицированный врач-диетолог, работавший на BBC с 1985 года Майкл Мосли, констатировал, что белок в рационе способствует снижению риска хронических заболеваний, как остеопороз и ССЗ. Об этом сообщает Bristol Post.
По словам специалиста, в первую очередь, о недостатке белка в организме говорит постоянное чувство голода. Учеными установлено, что белок снижает уровень гормона голода грелина, дефицит которого вызывает тягу к еде.
Кроме того, малое количество белка в организме человека приводит к постоянной усталости и плохому настроению человека из-за того, что снижается употребление энергии, но при этом увеличивается расход.
Майкл Мосли: Регулярное посещение сауны снижает риск инсульта на 61%Предупреждается, что сигналами дефицита белка являются слабые волосы, кожа и ногти, а также потеря мышечной массы. Специалист заключил, что белок замедляет выброс сахара в кровь, поэтому при недостатке могут возникнуть резкие скачки уровня глюкозы в крови.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что может снизить риск инсульта на 61%, а развитие деменции (органического поражения мозга) — на 66% регулярное посещение сауны, заявил британский телевизионный журналист и квалифицированный врач-диетолог Майкл Мосли.
Российские исследователи разработали модель машинного обучения, способную прогнозировать вероятность острых осложнений у пациентов с раком…
Исследователи Новосибирского государственного университета (НГУ) создали и запатентовали гемостатический бинт с использованием цеолита — минерала…
Исследователи НИИ физико-химической биологии им. А. Н. Белозерского Московского государственного университета им. М. В. Ломоносова…
Американские и европейские исследователи получили первые данные о том, что рацион с высоким содержанием сахара…
У людей в возрасте от 60 до 69 лет ухудшение когнитивных функций может быть связано…
На Земле насчитывается около 10 нониллионов вирусных частиц, что значительно превышает количество звезд во Вселенной.…