Наука

JAMA: привычка сидя смотреть телевизор угрожает здоровью

Более 45 000 пожилых людей участвовали в длительном эксперименте, запущенном в 1992 году учеными Медицинского университета Вэньчжоу, нацеленным на изучение влияния просмотра телевизора на здоровье человека.

Результаты этого исследования были опубликованы на портале JAMA Network Open.

Минздрав: Отказ от курения и телевизора помогут справиться с гипертонией

В течение 20 лет ученые отслеживали данные добровольцев о диете, физической активности и количестве времени, проведенного перед экраном телевизора.

Целью было проанализировать, как различные факторы влияют на здоровье человека.

По результатам исследования выяснилось, что время, проведенное за телевизором, оказывает существенное влияние на здоровье, особенно по прошествии лет.

Замена этой активности на легкие упражнения способствует увеличению вероятности здорового старения после 70 лет на 8%, а при соблюдении режима умеренных тренировок – на 28%.

Люди, много времени проводящие перед экраном, чаще сталкиваются с проблемами сна и склонны к неправильному питанию, включая потребление сладостей, углеводов и жирной пищи, что в свою очередь может привести к ожирению и нарушениям сердечно-сосудистой системы.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что одиночество может стать причиной головной боли.

Юлия Бондарева

Последние статьи

Кардиолог Григоренко: Газировка и алкоголь губят сосуды

Советы по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний очень просты и даже банальны, но их мало кто соблюдает.…

2 минуты назад

Врач Фролова: темный шоколад, шпинат и киви снимают стресс

Доктор Людмила Фролова поделилась рекомендациями о продуктах, которые помогут россиянам справиться со стрессом. Правильное питание…

6 минут назад

Витамин К2 эффективно борется с ночными судорогами в ногах

В ходе обширного клинического исследования китайские ученые нашли эффективный метод лечения ночных судорог в ногах.…

20 минут назад

Nutrients: завтрак из яиц и бекона опасен для здоровья

Жирная текстура, которая делает бекон особенно сочным и вкусным, при регулярном употреблении способна вызвать дисбаланс…

33 минуты назад

Невролог Мартынов: недосып ведет к ослаблению иммунной системы

Врач-невролог Владимир Мартынов рассказал РИА Новости, как наладить режим сна. По словам Мартынова, перед сном…

1 час назад

Профессор Аграновский: коронавирус снижает скорость мышления

Профессор кафедры вирусологии биологического факультета МГУ Алексей Аграновский рассказал aid.ru, какие последствия могут возникнуть из-за…

1 час назад