Здоровье

Гастроэнтеролог Белева: Питье воды во время еды может вызвать изжогу

Употребление воды во время приема пищи усиливает изжогу, негативно отражаясь на процессе пищеварения, предупредила врач-гастроэнтеролог Эльвира Белева. Об этом сообщает портал UfaTime.ru.

По словам специалиста, пить воду следует за 30 минут до еды или через 30-40 минут после приема пищи. Отмечается, что небольшое количество воды или других напитков во время еды допускается и даже является полезным.

«Плюсами употребления воды во время еды считаются помощь в гидратации, облегчение процесса глотания и лучшее перемешивание пищи с пищеварительными соками (процесс переваривания). Также запивание еды умеренным количеством воды предотвращает переедание за счет ощущения человеком чувства полноты в желудке. Небольшое количество воды или других напитков может помочь улучшить консистенцию пищи», — разъяснила Белева.

Medical Xpress: Жесткая вода положительно влияет на здоровье костей

К минусам употребления большого количества воды во время еды врач-гастроэнтеролог отнесла разжижжение желудочного сока, что может ухудшить пищеварительную функцию, и возможное усиление изжоги у некоторых людей, если они предпочитают пить газированную воду либо воду с высоким содержанием кислоты.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что жёсткая вода в своем составе имеет минералы, среди которых множество особо полезных для человека: кальций (Ca), а также магний (Mg), железо (Fe) и марганец (Mn).

Оксана Герасимова

Последние статьи

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

12 часов назад

Терапевт Лапа призвала аллергиков отправиться на отдых или переехать на юг

Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…

12 часов назад

Роспотребнадзор напомнил о риске ботулизма при подготовке новогоднего стола

Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…

13 часов назад

АБН24: Магазинный майонез провоцирует сердечно-сосудистые патологии и рак

Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…

13 часов назад

Доктор Филева: Цитрусовые замедляют процессы старения и укрепляют иммунитет

Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…

13 часов назад

Диетолог Васильева: Поздний ужин повышает риск развития болезней сердца на 37%

Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…

13 часов назад