Доктор Стивен Инглиш предупредил о связи плохого сна и инсульта

Проблемы со сном могут увеличить вероятность инсульта, указывает доктор Стивен Инглиш, сосудистый невролог клиники Майо.

Такие нарушения сна включают недостаточное количество сна (менее пяти часов), избыточную продолжительность сна (более девяти часов), плохое качество сна, трудности с засыпанием или его поддержанием, долгий дневной сон, а также храп и прекращение дыхания.

Доктор Щербакова: болезни сердца и ожирение могут привести к развитию тугоухости

Сон занимает примерно треть нашей жизни и играет важную роль в поддержании здоровья мозга, обеспечивая нормальное функционирование клеток мозга и сосудов.

Однако нарушения сна могут повлечь серьезные последствия, включая увеличение риска инсульта.

Люди, страдающие от нарушений сна, спят меньше или качество их сна оставляет желать лучшего, что может снизить поступление кислорода и крови в мозг.

Это в конечном итоге может негативно сказаться на мозге и увеличить риск инсульта или когнитивных расстройств из-за нарушений кровообращения в головном мозге.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что слоны обращаются друг к другу по имени.