Питание

Врач Еделев: Чрезмерное потребление чая приводит к побочным эффектам

Первоначально чай использовался в качестве лекарственного настоя. Несмотря на то, что сегодня этот напиток мы пьем ежедневно, не стоит забывать о его сильном воздействии. К чему приводит чрезмерное употребление чая, Медздрав.Инфо рассказал доктор медицинских наук Дмитрий Еделев.

Врач напомнил, что первые четыре тысячелетия чай был лекарством. И только относительно недавно вошел в повседневный рацион человека.

Врач Тен: 8 чашек кофе в день изнашивают нервную систему

«Как лекарство чай приносит пользу при умеренном потреблении. Чрезмерное увлечение этим напитком может привести к побочным эффектам. Из-за содержания психоактивных веществ чай может вызывать беспокойство, тревожность и бессонницу. Поэтому важно соблюдать умеренность и употреблять чай как часть сбалансированной диеты и образа жизни в небольших количествах», — дал советы доктор Еделев.

Врач также предупредил о том, что напиток мешает усвоению железа. Поэтому при железодефиците пить чай нужно через 2-3 часа после еды. Именно поэтому врачи не советуют запивать БАДы, содержащие железо, чаем, для этого лучше использовать кислые напитки.

Инга Ланская

Родилась в Баку, живу в Москве, хочу на море. Мечтаю превратить хотя бы один пустырь в сад, как это делали мои любимые Чехов и Гуэрра. Окончила сценарный факультет Киноакадемии Рустама Ибрагибекова. Являлась автором и продюсером на студии «Кириллица» и тк «Амедия». Работала в «Известиях», Life и Ленте.

Последние статьи

В РФ создали препарат против ВИЧ на основе редкоземельных катионов

Российские исследователи разработали соединения на основе редкоземельных катионов, которые могут применяться для создания препаратов против…

2 дня назад

Создана первая в мире капсула-биореактор для исследования биоматериалов

Ученые Сибирского государственного медицинского университета разработали капсулу-биореактор BioVasc, предназначенную для оценки совместимости новых биоматериалов с…

2 дня назад

В Китае обнаружен новый вирус, передающийся через клещей

Китайские ученые обнаружили новый вид вируса, который может передаваться человеку через укус клеща. Возбудитель получил…

2 дня назад

РАН: обнаружен терапевтический эффект у клеток из жировой ткани щек

Российские исследователи установили, что мезенхимальные стволовые клетки, полученные из жировых комков Биша, могут найти применение…

3 дня назад

В РФ выявили устойчивый к лекарствам штамм туберкулеза

Штамм туберкулеза EurA1.1, обладающий устойчивостью к лекарственным препаратам, выявлен на территории России. Об этом сообщили…

3 дня назад

В РФ разработан тренажер для распознавания дефектов на рентгеновских снимках

Ученые Пензенского государственного университета (ПГУ) создали интерактивный тренажер, предназначенный для обучения распознаванию дефектов на рентгеновских…

4 дня назад