Согласно данным издания Healthnews, доктор медицинских наук Николь Эндрюс, онколог из США, подчеркнула, что риск развития рака можно снизить за счет включения в рацион белковой рыбы и курицы, антиоксидантов и клетчатки из растительной пищи, а также полезных жиров из масел и орехов.
Эксперт по онкологии уточнила, что противораковая диета рекомендует уделять две трети тарелки растительной пище, такой как фрукты, овощи, цельные зерна, орехи, семечки, фасоль или бобовые.
Пациентке из США удалили недавно трансплантированную свиную почкуЭти продукты содержат антиоксиданты (особые молекулы) и фитохимические вещества, которые помогают защитить клетки от повреждений и способствуют их регенерации.
Кроме того, растительная пища обогащена клетчаткой, которая является полезным пищевым волокном, способствующим нормализации пищеварения и снижению риска развития рака толстой кишки.
Важным компонентом в профилактике онкологических заболеваний, отмечает доктор, является белок.
Он содержится в курице, рыбе, индейке, яйцах и молочных продуктах.
Эндрюс также подчеркнула важность потребления здоровых жиров, которые человеческий организм получает из оливок, авокадо, семян, орехов, масел и сливок.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в Австралии обнаружили самый полный скелет птерозавра мелового периода.
Российские ученые выявили, что разные штаммы одного и того же вида микробов способны как существенно…
Количество лабораторно подтвержденных смертей непосредственно от лихорадки Эбола на территории Демократической Республики Конго (ДРК) достигло…
Маникюр с удалением ногтевой кутикулы у детей и подростков способен привести к микротравмам, дальнейшему проникновению…
Ученые Университета Лобачевского в Нижнем Новгороде обнаружили, что применение препарата некростатин-1 у непосредственно стареющих мышей…
Количество случаев бесплодия среди женщин в возрасте от 35 до 49 лет по всему миру…
Международный коллектив нейрофизиологов обнаружил характерные цепочки нейронов в орбифронтальной коре, а также базальных ядрах и…