Согласно данным издания Healthnews, доктор медицинских наук Николь Эндрюс, онколог из США, подчеркнула, что риск развития рака можно снизить за счет включения в рацион белковой рыбы и курицы, антиоксидантов и клетчатки из растительной пищи, а также полезных жиров из масел и орехов.
Эксперт по онкологии уточнила, что противораковая диета рекомендует уделять две трети тарелки растительной пище, такой как фрукты, овощи, цельные зерна, орехи, семечки, фасоль или бобовые.
Пациентке из США удалили недавно трансплантированную свиную почкуЭти продукты содержат антиоксиданты (особые молекулы) и фитохимические вещества, которые помогают защитить клетки от повреждений и способствуют их регенерации.
Кроме того, растительная пища обогащена клетчаткой, которая является полезным пищевым волокном, способствующим нормализации пищеварения и снижению риска развития рака толстой кишки.
Важным компонентом в профилактике онкологических заболеваний, отмечает доктор, является белок.
Он содержится в курице, рыбе, индейке, яйцах и молочных продуктах.
Эндрюс также подчеркнула важность потребления здоровых жиров, которые человеческий организм получает из оливок, авокадо, семян, орехов, масел и сливок.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в Австралии обнаружили самый полный скелет птерозавра мелового периода.
Северные виды рыбы, такие как мукусун и омуль, а также льняные и тыквенные масла вместо…
Дирофиляриоз, которым человека может заразить укус комара, проявляется чаще всего в виде подвижного уплотнения под…
Россияне смогут по полису ОМС получить лечение от онкологических заболеваний посредством персонифицированных методов лечения -…
Специалисты Сеченовского университета создали первый целиком отечественный готовый набор компонентов непосредственно для приготовления раствора, применяемого…
Новый метод лечения синдрома спастичности рук и ног посредством инъекций ботулотоксина под строгим контролем УЗИ…
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…