Наука

Невролог Драпкина: диета на 500 кКал ниже нормы снижает биологический возраст

Ученые объясняют, что часто мы удивляемся, глядя на молодых людей, которые выглядят намного моложе своего возраста, потому что их биологический возраст оказывается ниже, чем указано в паспорте.

Однако также бывает, что у некоторых людей происходит ускоренное старение, при котором биологический возраст опережает паспортный, что может сократить продолжительность жизни человека.

Как же можно определить фактический возраст органов и всего организма, и что можно предпринять для замедления биологических часов или даже возможности «открутить их назад»? На Петербургском международном экономическом форуме 2024 (ПМЭФ-2024) ведущие исследователи и врачи обсудили последние научные данные и дали советы для повседневной жизни.

Существуют два типа долгожителей, объясняет директор Научного центра неврологии, вице-президент РАН, академик Михаил Пирадов.

Сегодня человека, достигшего 90-летнего возраста, считают долгожителем.

Среди таких людей можно выделить два типа. Первый — генетические долгожители, у которых в 90 лет органы функционируют на уровне 60-летнего человека.

Второй тип — фармакологическое долгожительство, когда продление жизни достигается благодаря медицинским достижениям.

Диетолог Афинская: Клубника, гранат и ростки брокколи продлевают жизнь

Лишь немногим удается выиграть в генетической лотерее, и, возможно, в будущем возможно исправить это с помощью генной терапии.

Сегодня основные надежды заключаются как в медицине, так и в правильном образе жизни и общественной осознанности.

От этих факторов, включая генетику, зависит процесс старения у конкретного человека.

Академик Пирадов рассказывает о трех основных сценариях старения.

Первый — наиболее распространенный: начиная с 55-60 лет, у человека возникают возрастные заболевания (прежде всего сердечно-сосудистые, диабет, онкологические). К 75-76 годам большинство таких людей уходят из жизни.

Второй сценарий предполагает продление жизни за счет хронических заболеваний, пусть и в несчастном состоянии.

И, наконец, третий и наиболее желанный сценарий — увеличение продолжительности жизни за счет профилактики болезней и успешного контроля над ними. Этого и стоит добиваться.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ультра-обработанные растительные продукты угрожают здоровью сердца.

Юлия Бондарева

Меня зовут Юлия, я родом из Тулы, обучаюсь на факультете журналистики и занимаюсь написанием новостного контента.

Последние статьи

Ученые впервые вырастили микробов в аналоге верхних прослоек марсианского грунта

Американские исследователи установили, что археи вида Haloferax volcanii, обитающие в Мертвом море и других водоемах…

1 день назад

РНФ: вещество из семян тыквы ускоряет восстановление мышц после ишемии

Российские ученые выявили защитные свойства тригонеллина — природного вещества, которое содержится в семенах тыквы и…

1 день назад

Нейросеть помогла ученым в создании высокоэффективной вакцины от птичьего гриппа

Международная группа биологов с помощью искусственного интеллекта разработала экспериментальную вакцину против опасных разновидностей птичьего гриппа.…

1 день назад

BU: выявлен ключевой фермент для развития микрофлоры детей

Европейские молекулярные биологи выяснили, что важным фактором формирования кишечной микрофлоры у новорожденных является фермент PNGA.…

4 дня назад

Найдена связь между гипертонией у женщин и развитием порока сердца у их детей

Ученые из США и Пакистана установили, что у детей, чьи матери страдали от повышенного артериального…

5 дней назад

У потребляющих энергетики людей чаще фиксируют внезапные остановки сердца

Американские кардиологи выявили связь между регулярным употреблением энергетических напитков, содержащих кофеин и стимуляторы симпатической нервной…

5 дней назад