Здоровье

Академик Пирадов: снижение калорийности питания и спорт замедлят старение

Вице-президент Российской академии наук Михаил Пирадов заявил в интервью для KP.RU, что снижение калорийности рациона питания и регулярные физические нагрузки могут помочь замедлить процесс старения организма.

По мнению академика, снижение когнитивных функций также оказывает влияние на состояние человека.

Одним из основных признаков старения, по словам Пирадова, является ухудшение когнитивных функций, что вызывает опасения у всех нас, особенно в связи с болезнью Альцгеймера. Каждые 33 секунды в мире диагностируется случай этой болезни, а на втором месте стоит сосудистая деменция.

Глава Роспотребнадзора Попова: Вариант коронавируса FLiRT явно не последний

В случае отсутствия прорывов в лечении, к концу ближайшего будущего до 40% людей старше 85 лет могут столкнуться с болезнями, поражающими мозг, отметил ученый.

Илья Еремин, заместитель директора по научной работе Российского научного центра хирургии имени академика Б. В. Петровского, напомнил о проведенных исследованиях, согласно которым системное хроническое воспаление является основой старения и одновременно ускоряет этот процесс, вызывая нарушения в работе иммунной системы.

По мнению Еремина, старение также ускоряется из-за стрессов, хронического недосыпа, нарушений в режиме питания, воздействия шума и сидячего образа жизни.

Он выразил рекомендацию исправить ситуацию с помощью регулярных аэробных занятий, интервального голодания, отказа от курения и умеренного потребления алкоголя.

Важным фактором здоровья и защиты организма, по мнению специалиста, является соблюдение здорового образа жизни, гигиены и профилактических мер, включая вакцинацию.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что потеря зубов в постменопаузе связана с болезнью почек.

Юлия Бондарева

Последние статьи

Scientific American: глубокий сон помогает справляться с болезнями

Недавнее исследование, проведенное с участием людей и мышей, выявило, что после инфаркта миокарда иммунные клетки…

8 часов назад

IV группа крови является самой уязвимой из всех

Недавние исследования выявили, что существует группа крови, владельцы которой более предрасположены к различным заболеваниям, что…

8 часов назад

Инфекционист Жуков: вспышка вируса Коксаки связана с нарушением санитарных норм

Вспышка заболеваемости, вызванная вирусом Коксаки, говорит о нарушении санитарных норм. Вероятнее всего, заражение происходило через…

8 часов назад

Новое активное вещество AC102 восстанавливает острые нарушения слуха

Ученые из Венского медицинского университета в сотрудничестве с коллегами из Германии разработали и протестировали на…

8 часов назад

Университет Трента: на процесс старения мышц влияют 200 генов

Исследователям из Ноттингемского университета Трента в Великобритании удалось выяснить механизмы, замедляющие процессы старения. . Их…

9 часов назад

В развитии болезни Паркинсона участвуют особые структуры РНК

Ученые из Университета Кумамото в Японии обнаружили, что специфические структуры РНК, известные как G-квадруплексы (G4),…

9 часов назад