Здоровье

Академик Пирадов: снижение калорийности питания и спорт замедлят старение

Вице-президент Российской академии наук Михаил Пирадов заявил в интервью для KP.RU, что снижение калорийности рациона питания и регулярные физические нагрузки могут помочь замедлить процесс старения организма.

По мнению академика, снижение когнитивных функций также оказывает влияние на состояние человека.

Одним из основных признаков старения, по словам Пирадова, является ухудшение когнитивных функций, что вызывает опасения у всех нас, особенно в связи с болезнью Альцгеймера. Каждые 33 секунды в мире диагностируется случай этой болезни, а на втором месте стоит сосудистая деменция.

Глава Роспотребнадзора Попова: Вариант коронавируса FLiRT явно не последний

В случае отсутствия прорывов в лечении, к концу ближайшего будущего до 40% людей старше 85 лет могут столкнуться с болезнями, поражающими мозг, отметил ученый.

Илья Еремин, заместитель директора по научной работе Российского научного центра хирургии имени академика Б. В. Петровского, напомнил о проведенных исследованиях, согласно которым системное хроническое воспаление является основой старения и одновременно ускоряет этот процесс, вызывая нарушения в работе иммунной системы.

По мнению Еремина, старение также ускоряется из-за стрессов, хронического недосыпа, нарушений в режиме питания, воздействия шума и сидячего образа жизни.

Он выразил рекомендацию исправить ситуацию с помощью регулярных аэробных занятий, интервального голодания, отказа от курения и умеренного потребления алкоголя.

Важным фактором здоровья и защиты организма, по мнению специалиста, является соблюдение здорового образа жизни, гигиены и профилактических мер, включая вакцинацию.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что потеря зубов в постменопаузе связана с болезнью почек.

Юлия Бондарева

Меня зовут Юлия, я родом из Тулы, обучаюсь на факультете журналистики и занимаюсь написанием новостного контента.

Последние статьи

Доктор Малиновская назвала главной опасностью многочасовую сидячую работу

Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…

9 часов назад

OHP: Домашние питомцы снижают уровень стресса у работников на удаленке

Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…

9 часов назад

NBR: Зеленый чая улучшает память и концентрацию внимания у людей

Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…

9 часов назад

Microorganisms: Перенесенная простуда повышает риск развития болезни Меньера

Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…

9 часов назад

Independent: Эмоциональное напряжение нередко становится причиной «рваного» сна

Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…

9 часов назад

Нейробиолог Меши: Определен механизм восприятия городских пространств мозгом

Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…

10 часов назад