С помощью овощного коктейля, в основе которого находится кабачок, можно похудеть до 10 килограммов за месяц, констатировал врач-хирург, специализирующийся на эндопротезировании, д.м.н. Михаил Голубев. Об этом сообщает портал NEWS.Ru.
По словам специалиста, в таком напитке содержится очень много полезных веществ, но благодаря ему за ночь можно потерять 1,8-2 килограмма. Для того, чтобы добиться такого эффекта, коктейлем следует заменять ужин.
«Для напитка нужно взять полтора стакана мелко нарезанных кабачков, одно яблоко, один киви, 100 миллилитров воды и две-три веточки мяты. Все фрукты и овощи необходимо измельчить в блендере, а затем разбавить простой водой. Если к такому здоровому питанию добавить физическую активность, то за месяц уйдут 10 килограммов», — подчеркнул доктор.
Диетолог Садыгова: Для похудения следует соблюдать шестичасовой режим снаКроме того, по его словам также способствует похудению напиток из корицы и натурального меда. Его нужно пить перед сном и утром натощак, что ускорит общий объем веществ и поможет избавиться от лишних килограммов.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что людям, которые хотят похудеть для начала следует нормализовать режим сна, предупредила российский врач-диетолог и гастроэнтеролог Шафаг Садыгова.
Медики из Австралии и США в ходе клинических испытаний доказали, что прием малых доз аспирина…
Американские и европейские биологи разработали специальную иммунотерапию непосредственно на базе антител, которая стимулирует Т-клетки уничтожать…
Американские нейрофизиологи выявили в нервной системе мушек-дрозофил особый комплекс нейронов, который непосредственно связан с вкусовыми…
Ученые Сеченовского университета изучают на данный момент эффективность тренинга непосредственно для восстановления обоняния у людей…
Ученые Роспотребнадзора сумели разработать новый тест непосредственно для выявления бактерии, вызывающей гастрит. При этом время…
Ученые Омского государственного технического университета (ОмГТУ) разработали природный заменитель кожи на основе чайного гриба (комбучи),…