С помощью овощного коктейля, в основе которого находится кабачок, можно похудеть до 10 килограммов за месяц, констатировал врач-хирург, специализирующийся на эндопротезировании, д.м.н. Михаил Голубев. Об этом сообщает портал NEWS.Ru.
По словам специалиста, в таком напитке содержится очень много полезных веществ, но благодаря ему за ночь можно потерять 1,8-2 килограмма. Для того, чтобы добиться такого эффекта, коктейлем следует заменять ужин.
«Для напитка нужно взять полтора стакана мелко нарезанных кабачков, одно яблоко, один киви, 100 миллилитров воды и две-три веточки мяты. Все фрукты и овощи необходимо измельчить в блендере, а затем разбавить простой водой. Если к такому здоровому питанию добавить физическую активность, то за месяц уйдут 10 килограммов», — подчеркнул доктор.
Диетолог Садыгова: Для похудения следует соблюдать шестичасовой режим снаКроме того, по его словам также способствует похудению напиток из корицы и натурального меда. Его нужно пить перед сном и утром натощак, что ускорит общий объем веществ и поможет избавиться от лишних килограммов.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что людям, которые хотят похудеть для начала следует нормализовать режим сна, предупредила российский врач-диетолог и гастроэнтеролог Шафаг Садыгова.
К 8 Марта Life.ru и Ассоциация менеджеров выяснили, с какими барьерами сталкиваются женщины в «мужских»…
Врачи, представители администрации, бизнесмены и общественники обсудят демографию Волгоградской области. 12-13 марта в Волгограде состоится…
Специалисты Сеченовского университета придумали научную систему доставки лекарств непосредственно на основе микрочастиц природного белка -…
Ученые Южно-Уральского государственного университета (ЮУрГУ) сумели ускорить с нескольких часов практически до одной минуты процесс…
Зимой в условиях характерного для нее короткого светового дня и низких температур организм человека тратит…
Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный на базе так называемых индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток),…