Наука

МSSЕ: доказано, что тренировки ведут к увеличению веса

В рамках исследования, проведенного учеными из Университета Цукубы в Японии и опубликованного в журнале Medicine & Science in Sports & Exercise (МSSЕ), было выявлено, что нарушение циркадного ритма выработки гормона кортикостерона после интенсивных тренировок может привести к уменьшению физической активности и снижению теплопродукции.

Такие изменения могут не только препятствовать процессу похудения, но и приводить к набору веса у мышей.

В ходе эксперимента на лабораторных мышах они были разделены на три группы, которые выполняли упражнения с высокой интенсивностью, умеренной интенсивности и также группу отдыха.

Роспотребнадзор: Редис делает сосуды менее хрупкими

После завершения тренировок исследователи оценили уровень ежедневной физической активности грызунов, измерили температуру их тела и проанализировали уровень гормона кортикостерона в крови.

Кортикостерон, известный как «гормон стресса», следует определенному циркадному ритму, с максимальным выделением перед сном и пиком утром, регулируя физическую и умственную активность.

Эксперимент показал, что уровень физической активности и базовая температура тела у мышей из группы высокой интенсивности тренировок снизились, а масса тела увеличилась. Исследователи также обнаружили нарушение согласованности между физической активностью и температурой тела, а также установили положительную корреляцию между низкими уровнями кортикостерона в крови в период бодрствования и желанием мышей не двигаться.

В итоге ученые сделали вывод, что нарушение циркадного ритма выработки кортикостерона может привести к уменьшению физической активности и тепла тела, что способствует увеличению веса.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что тяга к сладкому сигнализирует о белковом дефиците.

Юлия Бондарева

Меня зовут Юлия, я родом из Тулы, обучаюсь на факультете журналистики и занимаюсь написанием новостного контента.

Последние статьи

MedicalXpress: Найден потенциально токсичный побочный продукт дезинфекции воды

Исследование показало, что химические соединения, используемые для дезинфекции воды, производят потенциально токсичный побочный продукт -…

3 минуты назад

Диетолог Дюваль: Кокосовая вода, компот и гранатовый сок нормализуют давление

Кокосовая вода, ягодный компот и гранатовый сок улучшают здоровье кровеносных сосудов и нормализуют кровяное давление.…

13 минут назад

UfaTime: Капуста выводит холестерин и снижает риск образование желчных камней

Специалисты Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики Уфы рассказали о пользе капусты для здоровья. Осенний…

19 минут назад

Симптомы САР похожи на депрессию, но проявляются только осенью и зимой

Короткие дни и недостаток солнечного света могут повлиять на психическое состояние и вызвать сезонное аффективное…

24 минуты назад

Нарколог Холдин: Прием алкоголя во время курса антибиотиков строго запрещен

Категорически запрещено употреблять алкоголь во время приема антибиотиков. Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Московской области…

29 минут назад

Daily Star: Пациент провел три месяца в реанимации из-за «плотоядной бактерии»

Отставной пожарный из города Беверли в Англии Саймон Инглиш, был госпитализирован после того, как он…

37 минут назад