Фото: freepik.com/fxquadro
В рамках исследования, проведенного учеными из Университета Цукубы в Японии и опубликованного в журнале Medicine & Science in Sports & Exercise (МSSЕ), было выявлено, что нарушение циркадного ритма выработки гормона кортикостерона после интенсивных тренировок может привести к уменьшению физической активности и снижению теплопродукции.
Такие изменения могут не только препятствовать процессу похудения, но и приводить к набору веса у мышей.
В ходе эксперимента на лабораторных мышах они были разделены на три группы, которые выполняли упражнения с высокой интенсивностью, умеренной интенсивности и также группу отдыха.
После завершения тренировок исследователи оценили уровень ежедневной физической активности грызунов, измерили температуру их тела и проанализировали уровень гормона кортикостерона в крови.
Кортикостерон, известный как «гормон стресса», следует определенному циркадному ритму, с максимальным выделением перед сном и пиком утром, регулируя физическую и умственную активность.
Эксперимент показал, что уровень физической активности и базовая температура тела у мышей из группы высокой интенсивности тренировок снизились, а масса тела увеличилась. Исследователи также обнаружили нарушение согласованности между физической активностью и температурой тела, а также установили положительную корреляцию между низкими уровнями кортикостерона в крови в период бодрствования и желанием мышей не двигаться.
В итоге ученые сделали вывод, что нарушение циркадного ритма выработки кортикостерона может привести к уменьшению физической активности и тепла тела, что способствует увеличению веса.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что тяга к сладкому сигнализирует о белковом дефиците.
Российское подразделение западной фармакологической компании AstraZeneca подало жалобу в Генпрокуратуру в связи с приобретением аналога…
Диетолог Мэри Сабат сообщила о трех вкусных продуктах, которые обеспечивают сладкий сон. Их следует включать…
Минздрав перечислил рекомендации по поведению во время жары для пожилых людей и тем, кто страдает…
По статистике у детей появляется все больше функциональных нарушений и заболеваний позвоночника. Об этом сообщила…
Дерматолог Ирина Григорьева назвала привычку загорать в солярии "абсолютно небезопасной" для здоровья. "Научные данные показывают,…
В исследовательской статье для Proceedings Of The National Academy of Sciences (PNAS) группа ученых рассказала…