В рамках исследования, проведенного учеными из Университета Цукубы в Японии и опубликованного в журнале Medicine & Science in Sports & Exercise (МSSЕ), было выявлено, что нарушение циркадного ритма выработки гормона кортикостерона после интенсивных тренировок может привести к уменьшению физической активности и снижению теплопродукции.
Такие изменения могут не только препятствовать процессу похудения, но и приводить к набору веса у мышей.
В ходе эксперимента на лабораторных мышах они были разделены на три группы, которые выполняли упражнения с высокой интенсивностью, умеренной интенсивности и также группу отдыха.
После завершения тренировок исследователи оценили уровень ежедневной физической активности грызунов, измерили температуру их тела и проанализировали уровень гормона кортикостерона в крови.
Кортикостерон, известный как «гормон стресса», следует определенному циркадному ритму, с максимальным выделением перед сном и пиком утром, регулируя физическую и умственную активность.
Эксперимент показал, что уровень физической активности и базовая температура тела у мышей из группы высокой интенсивности тренировок снизились, а масса тела увеличилась. Исследователи также обнаружили нарушение согласованности между физической активностью и температурой тела, а также установили положительную корреляцию между низкими уровнями кортикостерона в крови в период бодрствования и желанием мышей не двигаться.
В итоге ученые сделали вывод, что нарушение циркадного ритма выработки кортикостерона может привести к уменьшению физической активности и тепла тела, что способствует увеличению веса.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что тяга к сладкому сигнализирует о белковом дефиците.
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…
Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…
Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…
Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…