Фото: ru.freepik.com/freepik
Томатный сок — самый полезный и безопасный напиток. Однако, он не всегда работает на благо. Иногда напиток может нанести вред организму.
Так, например, томатный сок идеально подходит для тех, кто следит за своей фигурой и считает калории. В нем очень мало калорий. В 100 г свежевыжатого сока их всего двадцать. Он также включен в диету, назначаемую диабетикам и людям с ожирением. В составе много витаминов, а именно из групп В, С, Е, РР и бета-каротина, а также из антиоксидантного ликопина и минералов (кальция, магния).
Купленный в магазине томатный сок лучше не пить, так как он содержит пищевые добавки, красители и консерванты. Кроме того, он содержит избыток соли. Если и покупать его, то только на прилавках с детским питанием. Там он такой, как надо, пишет интернет-портал 74.ru со ссылкой на слова врача-диетолог Ирина Торопыгиной.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что сладкие газированные напитки могут быть причиной вымывания кальция из костей и зубов из-за содержания в них фосфатов.
Эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Чрезмерное употребление икры может привести к отекам и повышению артериального давления.…
Врач-терапевт Ирина Баранова поделилась рекомендациями по борьбе с постоянной утренней усталостью. По ее словам, одной…
В интервью врач-диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев сообщил, что новогодние салаты рекомендуется хранить не более…
Клинический психолог Анастасия Федорова поделилась советами, как избежать выгорания в преддверии новогодних праздников. Она отметила,…
Доктор Антон Поддубный поделился простыми советами, которые помогут минимизировать риск похмелья в новогоднюю ночь, сообщает…
В России предложили ввести запрет на показ детей в рекламе продуктов с высоким содержанием сахара,…