Здоровье

Врач-диетолог Инна Пичугина: Сладкая газировка вымывает кальций из костей

Сладкие газированные напитки могут быть причиной вымывания кальция из костей и зубов из-за содержания в них фосфатов. Об этом сообщила диетолог Инна Пичугина.

ТАСС: Коронавирус продолжает уносить жизни, но приобрел сезонный характер

«Если вы все еще заботитесь о своем здоровье и любите газировку, вы можете использовать ее, но в умеренных количествах. Если вы любите газировку, пейте ее редко, в праздничные дни — это не должно быть системой. Кроме того, она полон фосфатов, а фосфаты выводят кальций из организма», — сказала Пичугина.

Напиток чреват другими неприятными последствиями. Среди них избыточный вес, сахарный диабет, кариес. Из-за «пустых» калорий газировку не следует выбирать людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Эксперт напомнил, что при стакане напитка в организм попадает до четырех чайных ложек сахара.

Пичугина отмечает, что чистая вода станет лучшей заменой газировке, слова специалиста приводит РИА «Новости».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что брокколи не только помогает снизить вес, но и улучшает здоровье глаз, кожи и иммунитет.

Степан Васильев

Последние статьи

В Швейцарии создали трехмерную модель клеток губ для лечения травм

Исследователи из Бернского университета достигли значительного прорыва в терапии травм губ, создав первую в мире…

8 минут назад

Гипергликемия: Причины, профилактика и лечение

Гипергликемия – это повышение содержания (концентрации) глюкозы в плазме крови выше 6,1 ммоль\л. Причины гипергликемии…

14 минут назад

Врач Опенченко: изменение родинки может свидетельствовать о раке кожи

Врач-дерматовенеролог Анна Опенченко из Уфы рассказала, как распознать рак кожи. По словам Опенченко, одной из…

16 минут назад

В Китае опровергли версию гибели динозавров от вулкана

Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…

19 минут назад

Врач Тутельян: в томатном соке обнаружена высокая концентрация токсинов

Было обнаружено, что в томатном соке и других пищевых продуктах присутствует высокий уровень альтернариатоксинов, представляющих…

33 минуты назад

Доктор Готина: анализ крови на наличие гена E4 помогает спрогнозировать деменцию

Одним из ключевых факторов риска развития деменции является генетическая предрасположенность, особенно наличие аллели APOE4, связанной…

43 минуты назад