Здоровье

Врач-диетолог Инна Пичугина: Сладкая газировка вымывает кальций из костей

Сладкие газированные напитки могут быть причиной вымывания кальция из костей и зубов из-за содержания в них фосфатов. Об этом сообщила диетолог Инна Пичугина.

ТАСС: Коронавирус продолжает уносить жизни, но приобрел сезонный характер

«Если вы все еще заботитесь о своем здоровье и любите газировку, вы можете использовать ее, но в умеренных количествах. Если вы любите газировку, пейте ее редко, в праздничные дни — это не должно быть системой. Кроме того, она полон фосфатов, а фосфаты выводят кальций из организма», — сказала Пичугина.

Напиток чреват другими неприятными последствиями. Среди них избыточный вес, сахарный диабет, кариес. Из-за «пустых» калорий газировку не следует выбирать людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Эксперт напомнил, что при стакане напитка в организм попадает до четырех чайных ложек сахара.

Пичугина отмечает, что чистая вода станет лучшей заменой газировке, слова специалиста приводит РИА «Новости».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что брокколи не только помогает снизить вес, но и улучшает здоровье глаз, кожи и иммунитет.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

13 часов назад

Терапевт Лапа призвала аллергиков отправиться на отдых или переехать на юг

Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…

14 часов назад

Роспотребнадзор напомнил о риске ботулизма при подготовке новогоднего стола

Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…

14 часов назад

АБН24: Магазинный майонез провоцирует сердечно-сосудистые патологии и рак

Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…

14 часов назад

Доктор Филева: Цитрусовые замедляют процессы старения и укрепляют иммунитет

Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…

14 часов назад

Диетолог Васильева: Поздний ужин повышает риск развития болезней сердца на 37%

Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…

14 часов назад