Фото: ru.freepik.com/ wirestock
Американские ученые из Университета Кейс Вестерн Резерв доказали, что регулярное употребление мелатонина может помочь сохранить зрение в пожилом возрасте.
Мелатонин — это гормон организма, который естественным образом вырабатывается в головном мозге и помогает вам заснуть. Многие пожилые люди принимают мелатонин в качестве пищевой добавки для улучшения сна.
Исследования показывают, что мелатонин снижает вероятность развития возрастной дегенерации желтого пятна (ВДЖП) в глазах пожилых людей, что часто приводит к слепоте.
Желтое пятно или макула — это область сетчатки, которая отвечает за четкое центральное зрение и восприятие цвета. Ученые годами пытались найти способ лечения ВДЖП но не добились значительных успехов.
Группа изучила медицинские карты более 200 тыс. пациентов, из них 121,5 тыс. старше 50 лет. Известно, что возрастная дегенерация желтого пятна в группе старше 50 лет редко встречается у тех, кто принимал добавки мелатонина. Также известно, что использование мелатонина после начала ВДЖП замедляет прогрессирование заболевания, пишет журнал JAMA Ophthalmology.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что нарушения сна летом могут быть вызваны температурой в помещении. Из-за удушья в жаркое время года, а также если теплообмен не соответствует температуре в помещении, засыпать будет сложнее.
Кожные высыпания могут быть следствием различных причин, но в некоторых случаях они могут быть вызваны…
В 81-м районе из 15-ти аймаков (территориально-административных единиц) Монголии выявлен повышенный риск заражения бубонной чумой.…
Способы, как пережить жаркую погоду без вреда для здоровья, обнародовала семейный нутрициолог Международного института интегративной…
В некоторых случаях чай с молоком представляет опасность для здоровья, принося больше вреда, чем пользы,…
Признаком рака молочных желез являются сильнее, чем обычно, выраженные вены на коже груди и в…
Современные люди все чаще испытывают проблемы со сном из-за экономической и геополитической напряженности, сделала заявление…