JAMA: Риск дегенерации желтого пятна сетчатки снижает прием мелатонина

Американские ученые из Университета Кейс Вестерн Резерв доказали, что регулярное употребление мелатонина может помочь сохранить зрение в пожилом возрасте.

Мелатонин — это гормон организма, который естественным образом вырабатывается в головном мозге и помогает вам заснуть. Многие пожилые люди принимают мелатонин в качестве пищевой добавки для улучшения сна.

Нефролог Регина Доктор: Прием витамина D для большинства людей бесполезен

Исследования показывают, что мелатонин снижает вероятность развития возрастной дегенерации желтого пятна (ВДЖП) в глазах пожилых людей, что часто приводит к слепоте.

Желтое пятно или макула — это область сетчатки, которая отвечает за четкое центральное зрение и восприятие цвета. Ученые годами пытались найти способ лечения ВДЖП но не добились значительных успехов.

Группа изучила медицинские карты более 200 тыс. пациентов, из них 121,5 тыс. старше 50 лет. Известно, что возрастная дегенерация желтого пятна в группе старше 50 лет редко встречается у тех, кто принимал добавки мелатонина. Также известно, что использование мелатонина после начала ВДЖП замедляет прогрессирование заболевания, пишет журнал JAMA Ophthalmology.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что нарушения сна летом могут быть вызваны температурой в помещении. Из-за удушья в жаркое время года, а также если теплообмен не соответствует температуре в помещении, засыпать будет сложнее.