Гепатолог Колесникова: Пищевые причуды могут говорить о дефиците микроэлементов

В интервью изданию «Аргументы и факты» гастроэнтеролог, гепатолог Мария Колесникова рассказала, чем может быть вызвана «тяга» к тому или иному продукту. По словам врача, если нет нарушений со стороны пищеварительной системы, в таком случае организм пытается что-то компенсировать. Следует искать определенный дефицит, иначе он может серьезно навредить вашему здоровью.

Врач Ильичева назвала изъяны кожи и волос признаками летнего авитаминоза

Мария Колесникова отметила, что если со здоровьем все в норме, человек не испытывает постоянной и неконтролируемой тяги к чему-либо. Например, тяга к сладкому может говорить о дефиците белка. Врач посоветовала включить в рацион мясо, рыбу, яйца, творог, бобовые. Такой симптом также может указывать на дефицит хрома, одного или нескольких витаминов группы В и незаменимых аминокислот в организме. Для выявления дефицита потребуется сдать анализы крови.

При обезвоживании организма может проявляться тяга к соленому. Желание жирной пищи говорит о дефиците кальция. Если в рационе мало железа или белка, возможно вам захочется красного мяса. Постоянная тяга к сыру говорит о недостатке витамина В12.

Еще одной причиной «пищевого хулиганства» может быть злоупотребление любыми лекарствами, которое часто возникает во время самолечения. Например, если при приеме препаратов цинка с противовирусными свойствами в течение длительного времени, уровень хрома, антагониста цинка, может значительно снизиться в организме.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что означает изменение концентрации лейкоцитов в крови. По мнению эксперта, снижение показателя, как правило, свидетельствует о наличии вирусной инфекции.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.