Здоровье

Гепатолог Колесникова: Пищевые причуды могут говорить о дефиците микроэлементов

В интервью изданию «Аргументы и факты» гастроэнтеролог, гепатолог Мария Колесникова рассказала, чем может быть вызвана «тяга» к тому или иному продукту. По словам врача, если нет нарушений со стороны пищеварительной системы, в таком случае организм пытается что-то компенсировать. Следует искать определенный дефицит, иначе он может серьезно навредить вашему здоровью.

Врач Ильичева назвала изъяны кожи и волос признаками летнего авитаминоза

Мария Колесникова отметила, что если со здоровьем все в норме, человек не испытывает постоянной и неконтролируемой тяги к чему-либо. Например, тяга к сладкому может говорить о дефиците белка. Врач посоветовала включить в рацион мясо, рыбу, яйца, творог, бобовые. Такой симптом также может указывать на дефицит хрома, одного или нескольких витаминов группы В и незаменимых аминокислот в организме. Для выявления дефицита потребуется сдать анализы крови.

При обезвоживании организма может проявляться тяга к соленому. Желание жирной пищи говорит о дефиците кальция. Если в рационе мало железа или белка, возможно вам захочется красного мяса. Постоянная тяга к сыру говорит о недостатке витамина В12.

Еще одной причиной «пищевого хулиганства» может быть злоупотребление любыми лекарствами, которое часто возникает во время самолечения. Например, если при приеме препаратов цинка с противовирусными свойствами в течение длительного времени, уровень хрома, антагониста цинка, может значительно снизиться в организме.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что означает изменение концентрации лейкоцитов в крови. По мнению эксперта, снижение показателя, как правило, свидетельствует о наличии вирусной инфекции.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Доктор Малиновская назвала главной опасностью многочасовую сидячую работу

Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…

13 минут назад

OHP: Домашние питомцы снижают уровень стресса у работников на удаленке

Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…

25 минут назад

NBR: Зеленый чая улучшает память и концентрацию внимания у людей

Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…

32 минуты назад

Microorganisms: Перенесенная простуда повышает риск развития болезни Меньера

Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…

50 минут назад

Independent: Эмоциональное напряжение нередко становится причиной «рваного» сна

Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…

56 минут назад

Нейробиолог Меши: Определен механизм восприятия городских пространств мозгом

Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…

1 час назад