Здоровье

Гепатолог Колесникова: Пищевые причуды могут говорить о дефиците микроэлементов

В интервью изданию «Аргументы и факты» гастроэнтеролог, гепатолог Мария Колесникова рассказала, чем может быть вызвана «тяга» к тому или иному продукту. По словам врача, если нет нарушений со стороны пищеварительной системы, в таком случае организм пытается что-то компенсировать. Следует искать определенный дефицит, иначе он может серьезно навредить вашему здоровью.

Врач Ильичева назвала изъяны кожи и волос признаками летнего авитаминоза

Мария Колесникова отметила, что если со здоровьем все в норме, человек не испытывает постоянной и неконтролируемой тяги к чему-либо. Например, тяга к сладкому может говорить о дефиците белка. Врач посоветовала включить в рацион мясо, рыбу, яйца, творог, бобовые. Такой симптом также может указывать на дефицит хрома, одного или нескольких витаминов группы В и незаменимых аминокислот в организме. Для выявления дефицита потребуется сдать анализы крови.

При обезвоживании организма может проявляться тяга к соленому. Желание жирной пищи говорит о дефиците кальция. Если в рационе мало железа или белка, возможно вам захочется красного мяса. Постоянная тяга к сыру говорит о недостатке витамина В12.

Еще одной причиной «пищевого хулиганства» может быть злоупотребление любыми лекарствами, которое часто возникает во время самолечения. Например, если при приеме препаратов цинка с противовирусными свойствами в течение длительного времени, уровень хрома, антагониста цинка, может значительно снизиться в организме.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что означает изменение концентрации лейкоцитов в крови. По мнению эксперта, снижение показателя, как правило, свидетельствует о наличии вирусной инфекции.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

15 часов назад

Терапевт Лапа призвала аллергиков отправиться на отдых или переехать на юг

Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…

16 часов назад

Роспотребнадзор напомнил о риске ботулизма при подготовке новогоднего стола

Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…

16 часов назад

АБН24: Магазинный майонез провоцирует сердечно-сосудистые патологии и рак

Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…

16 часов назад

Доктор Филева: Цитрусовые замедляют процессы старения и укрепляют иммунитет

Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…

16 часов назад

Диетолог Васильева: Поздний ужин повышает риск развития болезней сердца на 37%

Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…

16 часов назад