Здоровье

Врач-нарколог Холдин: оградить подростка от зависимостей можно личным примером

Ученый Виталий Холдин, главный внештатный психиатр-нарколог министерства здравоохранения Московской области, подчеркивает важность формирования здорового образа жизни у детей еще до периода подросткового возраста, начиная с 11-13 лет.

В этом возрасте дети активно исследуют мир и подвержены влиянию сверстников, чье мнение для них становится авторитетным.

Врач Еделев назвал депрессию одной из 8 опасностей жаркой погоды

Холдин отмечает, что родители, педагоги и окружающая среда играют важную роль в формировании здоровых привычек у детей.

Пример со стороны взрослых имеет огромное значение, поэтому если в семье не курят и не употребляют алкоголь, дети воспринимают это как норму.

Антонина Цвинария, семейный нутрициолог и вице-президент Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью, высказывала, что одним из ключевых проявлений заботы о детях является формирование правильных пищевых привычек с детства.

Для заинтересования детей здоровым питанием она предлагает такие методы, как обучение выбору полезных продуктов, поощрение участия в готовке еды с родителями, создание семейных традиций связанных с едой, а также изучение интересных фактов о питании и продуктах вместе с детьми.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в Томске выявили ген предрасположенности к метастазам рака легкого.

Юлия Бондарева

Меня зовут Юлия, я родом из Тулы, обучаюсь на факультете журналистики и занимаюсь написанием новостного контента.

Последние статьи

Доктор Малиновская назвала главной опасностью многочасовую сидячую работу

Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…

5 часов назад

OHP: Домашние питомцы снижают уровень стресса у работников на удаленке

Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…

5 часов назад

NBR: Зеленый чая улучшает память и концентрацию внимания у людей

Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…

5 часов назад

Microorganisms: Перенесенная простуда повышает риск развития болезни Меньера

Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…

5 часов назад

Independent: Эмоциональное напряжение нередко становится причиной «рваного» сна

Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…

5 часов назад

Нейробиолог Меши: Определен механизм восприятия городских пространств мозгом

Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…

5 часов назад