В жаркую погоду важно пить больше жидкости. Однако не все знают, какие напитки выбрать в жару, а каких следует избегать. Сюда входят такие напитки, как минеральная вода и чай.
Свежевыжатые соки пригодятся в жару, если нет медицинских противопоказаний. Вы также можете пить обычную кипящую воду с лимонным соком или газированную воду в бутылках без сахара.
Диетолог Елена Соломатина: Ранние ягоды могут вызывать отравлениеМинеральная лечебная вода и черный чай могут вызвать дополнительную нагрузку на сердце, поэтому лучше не злоупотреблять ими в жару. Но зеленый чай прекрасно тонизирует организм и помогает регулировать теплоотдачу.
Алкоголь, с другой стороны, забирает воду из клеток. Поэтому, если выпить немного алкоголя в жару, можно получить солнечный или тепловой удар.
Жара особенно проблематична для пожилых людей, пациентов с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем, маленьких детей и тех, кто работает на открытом воздухе, передает «Каспий.Инфо» со ссылкой на материалы Роспотребнадзора.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что определенная диета отрицательно влияет на количество серого вещества в человеческом мозгу: оно уменьшается.
В России по итогам 2025 года официально зарегистрировали 3,7 млн человек с ожирением, причем около…
Употребление достаточного количества белка действительно способно помогать контролировать аппетит и сохранять мышечную массу во время…
Российские специалисты установили молекулярные особенности работы ферментов, которые могут быть использованы для создания эффективных биокатализаторов.…
Ученые Университетского колледжа Корка обнаружили неожиданную связь между употреблением кофе без кофеина и улучшением эпизодической…
Международная группа специалистов обнаружила, что ультразвуковая терапия может облегчать состояние пациентов даже при тяжелых формах…
Специалисты Института цитологии и генетики СО РАН с применением оптогенетического метода выявили клетки мозга, активация…