В жаркую погоду важно пить больше жидкости. Однако не все знают, какие напитки выбрать в жару, а каких следует избегать. Сюда входят такие напитки, как минеральная вода и чай.
Свежевыжатые соки пригодятся в жару, если нет медицинских противопоказаний. Вы также можете пить обычную кипящую воду с лимонным соком или газированную воду в бутылках без сахара.
Диетолог Елена Соломатина: Ранние ягоды могут вызывать отравлениеМинеральная лечебная вода и черный чай могут вызвать дополнительную нагрузку на сердце, поэтому лучше не злоупотреблять ими в жару. Но зеленый чай прекрасно тонизирует организм и помогает регулировать теплоотдачу.
Алкоголь, с другой стороны, забирает воду из клеток. Поэтому, если выпить немного алкоголя в жару, можно получить солнечный или тепловой удар.
Жара особенно проблематична для пожилых людей, пациентов с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем, маленьких детей и тех, кто работает на открытом воздухе, передает «Каспий.Инфо» со ссылкой на материалы Роспотребнадзора.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что определенная диета отрицательно влияет на количество серого вещества в человеческом мозгу: оно уменьшается.
Заражение хантавирусом, о котором заговорили после заражения людей на борту круизного лайнера, начинается как все…
Радионуклиды, попадающие непосредственно в атмосферу в результате недавнего пожара в Чернобыльской зоне отчуждения, имеют в…
Ученые в РФ нашли способ успешно синтезировать в лаборатории элемент куркулигозид А - потенциальную основу…
Китай стал первым государством на Земле, который запустил эксперимент в космосе с искусственным эмбрионом. Как…
Международный коллектив молекулярных биологов сумел открыть первые свидетельства того, что высокая вероятность развития аутизма фиксируется…
Медики из Европы впервые сумели успешно использовать терапию, основанную на применении пастеризованных культур полезных бактерий…