В жаркую погоду важно пить больше жидкости. Однако не все знают, какие напитки выбрать в жару, а каких следует избегать. Сюда входят такие напитки, как минеральная вода и чай.
Свежевыжатые соки пригодятся в жару, если нет медицинских противопоказаний. Вы также можете пить обычную кипящую воду с лимонным соком или газированную воду в бутылках без сахара.
Диетолог Елена Соломатина: Ранние ягоды могут вызывать отравлениеМинеральная лечебная вода и черный чай могут вызвать дополнительную нагрузку на сердце, поэтому лучше не злоупотреблять ими в жару. Но зеленый чай прекрасно тонизирует организм и помогает регулировать теплоотдачу.
Алкоголь, с другой стороны, забирает воду из клеток. Поэтому, если выпить немного алкоголя в жару, можно получить солнечный или тепловой удар.
Жара особенно проблематична для пожилых людей, пациентов с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем, маленьких детей и тех, кто работает на открытом воздухе, передает «Каспий.Инфо» со ссылкой на материалы Роспотребнадзора.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что определенная диета отрицательно влияет на количество серого вещества в человеческом мозгу: оно уменьшается.
Учёные из Австралии и Сингапура сделали важный шаг к решению проблемы, с которой сталкиваются миллионы — потере волос. Об этом рассказали…
Весной россияне чаще отправляются по магазинам не только за обновками, но и за хорошим настроением. Об этом сообщили в исследовании сети магазинов Familia,…
Даже лёгкая травма головы в детстве может повлиять на будущее образование. Об этом говорится в исследовании учёных из Университета Тампере,…
Кратковременное, но регулярное воздействие холода может улучшать здоровье клеток и даже замедлять старение. К такому выводу пришли канадские…
В Мьянму прибыла группа врачей из России, чтобы помочь пострадавшим от землетрясения. Об этом сообщили в Министерстве здравоохранения РФ через официальный…
В России начали чаще диагностировать микоплазменную пневмонию. Об этом сообщила врач-вирусолог Елена Малинникова, пишет издание «Актуальные новости».…
