Фото: ru.freepik.com/freepik
Употребление продуктов, которые богаты витамином B1, селеном, магнием, железом, жирными кислотами и клетчаткой, связано с минимальным риском сердечной недостаточности. Об этом сообщили китайские ученые Народной больницы провинции Шаньси при Сианьском Университете Цзяо-Тун.
Итоги научного эксперимента показали, что плохое качество питания в значительной степени связано с увеличением уровня воспаления и повышением в организме концентрации натрийуретического пептида про-В-типа. По словам ученых, тенденция к увеличению уровня NT-proBNP считается основным признаком сердечной недостаточности.
По словам ученых, что минимальный риск возникновения такой патологии, связанной с воспалением, возникает у людей, диета которых сбалансирована клетчаткой, углеводами и белками, поли- и ненасыщенными жирными кислотами, бета-каротином, витаминами А, Е и B1, фолиевой кислотой, ниацином, железом, селеном, магнием, этанолом, кофеином и n-3 жирными кислотами.
Эксперты отмечают, что антиоксидантные свойства селена особенно важны для защиты тканей от окислительного стресса. Селен содержится в оливковом масле, морепродуктах, рыбе, оливках, бобовых, орехах, гречихе и овсянке, передает PLOS ONE.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что спутанность сознания, дезориентация и сонливость могут возникать при заболеваниях печени.
В новом выпуске телепрограммы «Жить здорово!» врачи развенчали миф о пользе сочетания овсянки с молоком.…
Доктор Марек Марсель и его коллега Скотт А. Кайзер развенчали мифы о старении. В частности,…
Согласно последним исследованиям, соки из свежих овощей и фруктов оказались не такими полезными, как многие…
Российское подразделение западной фармакологической компании AstraZeneca подало жалобу в Генпрокуратуру в связи с приобретением аналога…
Диетолог Мэри Сабат сообщила о трех вкусных продуктах, которые обеспечивают сладкий сон. Их следует включать…
Минздрав перечислил рекомендации по поведению во время жары для пожилых людей и тем, кто страдает…