Доктор Калошина назвала йодированную соль лучшим источником йода

Эндокринолог Мария Калошина рассказала, что большинство регионов России сталкиваются с недостатком йода, что может негативно сказываться на здоровье людей.

Лучшим источником йода в ее мнении является йодированная соль, которую рекомендуется добавлять в пищу.

Life: Главный симптом солнечного удара — появление общей слабости

Калошина подчеркнула, что многие люди ошибочно считают, что йод из соли испаряется, но это не соответствует действительности.

Она пояснила, что дефицит йода в пище обусловлен недостаточным содержанием этого элемента в почве и воде большинства российских регионов.

Недостаток йода может привести к различным заболеваниям, поэтому важно обеспечивать свой организм необходимым количеством этого важного микроэлемента.

Введение йодированной соли в рацион питания является простым и доступным способом справиться с недостатком йода.

Эндокринолог подчеркнула, что вопрос обеспечения организма йодом остается актуальным для многих жителей страны, и регулярное употребление йодированной соли может помочь в поддержании здоровья.

Специалисты рекомендуют включать этот продукт в ежедневное питание для поддержания оптимального уровня йода в организме.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в Саудовской Аравии обнаружены окаменелые строматолиты.