Исследования показывают, что у людей, соблюдающих растительную диету, самый низкий процент случаев рака простаты по сравнению с людьми, которые потребляют больше животных жиров и мяса.
Рак простаты в настоящее время является наиболее распространенным раком среди мужчин. Медицинские исследования показывают, что здоровое питание играет важную роль в профилактике этого заболевания. Диетолог Елена Соломатина рассказала о преимуществах растительной диеты как способа снизить риск рака простаты.
Растительная диета, богатая фруктами, овощами, орехами и цельнозерновыми продуктами, содержит множество витаминов, минералов и антиоксидантов, которые способствуют улучшению здоровья. Кроме того, такая диета богата клетчаткой, которая помогает поддерживать нормальный уровень гормонов и предотвращает воспаление, что, в свою очередь, снижает риск рака простаты, отмечает Соломатина.
Минералы, такие как селен и цинк, играют важную роль в здоровье простаты. Они помогают уменьшить воспаление и поддерживают нормальную работу мочеполовой системы. Витамин Е, содержащийся в больших количествах в орехах и цельнозерновых продуктах, считается важным элементом профилактики рака простаты.
Исследования показывают, что люди, соблюдающие растительную диету, имеют значительно более низкий риск развития рака простаты по сравнению с людьми, которые потребляют больше животных жиров и мяса, цитирует слова эксперта «Пятый канал».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что употребление продуктов, которые богаты витамином B1, селеном, магнием, железом, жирными кислотами и клетчаткой, связано с минимальным риском сердечной недостаточности.
Диетолог из США Бхарат Рамеш заявил, что овощи и хлеб в составе балканского завтрака содержат…
Богатые антиоксидантами, полезными жирами и белками тыквенные семечки обладают рядом удивительных свойств для здоровья. Британский…
Врач Майкл Гранднер из Медицинского центра Banner-University развенчал известный миф о том, как бороться с…
Токсиколог Михаил Кутушов напомнил, что питание и пищевые привычки являются фактором, требующим как можно более…
В осенне-зимний период необходимо включать в рацион продукты, которые могут способствовать укреплению и поддержанию здоровья…
Хотя кажется, что каждый современный человек знает все о симптомах инсульта, врачи не считают излишним…