Питание

Диетолог Марина Макиша: Употреблять черешню полезно людям с лишним весом

Реабилитолог Сергей Агапкин и диетолог Марина Макиша сообщили о неожиданных преимуществах черешни. Как отметили эксперты в телепрограмме «О самом главном», при потреблении черешни частота приступов подагры снижается. Это связано с тем, что ягода усиливает вывод мочевой кислоты из организма.

Терапевт Малышева: Приправа из хрена обладает противораковым свойством

«Вот почему этот продукт весьма полезен для пациентов с лишним весом. При ожирении зачастую наблюдается увеличение уровня мочевой кислоты», — отмечает диетолог. Врач посоветовала россиянам заменить любимый десерт ягодами черешни.

С учетом низкого гликемического индекса, черешню могут потреблять люди с инсулинорезистентностью и диабетом. Но в ограниченном количестве — в день один стакан ягод, который лучше съесть до обеда.

Черешня богата витаминами группы В, С и А, микроэлементами (фосфор, магний, калий, хром, фтор, железо). Такой состав делает ягоду полезной для людей, страдающих сердечно-сосудистыми патологиями, проблемами с иммунной системой, зрением, волосами и кожей, передает «МедикФорум».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, как правильно пользоваться кондиционером без вреда для здоровья. По словам врача, для защиты организма от резких перепадов температуры необходимо установить кондиционер на 3-4 °С ниже температуры на улице.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

В Японии частично одобрен первый в мире препарат для лечения болезни Паркинсона

Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный практически на основе индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток), недавно…

6 часов назад

MRC: «заготовки» половых клеток обладают уникальной структурой генома

Европейские биологи обнаружили недавно, что предшественники половых клеток, как правило, переживают полную структурную реорганизацию своего…

6 часов назад

ПНИПУ: повышена точность прогноза реакции генов для лекарственных клеток

Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели усовершенствовать искусственную модель генной цепи (имеется в…

6 часов назад

AUMC: вторая беременность уникально меняет структуру мозга женщин

Европейские нейрофизиологи обнаружили недавно, что беременность вызывает в целом весьма существенные изменения непосредственно в структуре…

1 день назад

В РФ разработали ягодно-овощное пюре для поддержки нервной системы

Ученые Федерального научного центра пищевых систем им. В. М. Горбатова придумали рецептуру ягодно-овощного пюре непосредственно…

1 день назад

Вирус чикунгунья представляет большую угрозу Европе, чем считалось прежде

Вирус лихорадки чикунгунья может распространяться в том числе в климатических зонах с температурами примерно до…

2 дня назад