Питание

Stavropol.Media: Мисо суп и квашенная капуста помогут выглядеть моложе

Продукты влияют на состояние кишечника, ускоряют процесс похудения и омолаживают организм. Российские и зарубежные диетологи отмечают, что при правильно подобранной диете можно значительно улучшить свой внешний вид.

По мнению экспертов, всего четыре продукта отличаются «суперсвойствами» и должны присутствовать в рационе всех, кто стремится хорошо выглядеть.

Врач Гуреев: Аномальная жара в Москве может грозить обезвоживанием организма

На состояние микробиоты кишечника, омолаживание организма и ускорения процесса похудения оказывают влияние следующие продукты. Первый из них — кефир. Кисломолочный продукт содержит полезные бактерии и пребиотики, при постоянном применении нормализует работу кишечника.

Соевые бобы также находятся в списке. Эксперименты показали, что потребление соевых бобов ускоряет очищение организма и повышает минеральную плотность костей. Блюда из квашеной капусты богаты клетчаткой, пребиотиками, витаминами С, В, К и железом.

И четвертое блюдо — это мисо суп из пасты, которую получают путем ферментации сои, пшеницы, ячменя, риса и грибов кодзи. Он богат белком, клетчаткой, минералами и витаминами, передает информационное агентство Stavropol.Media.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что жжение и зуд при мочеиспускании могут свидетельствовать о наличии такого заболевания, как уретрит. Наиболее распространенный способ распространения заболевания — половой акт.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

В Японии выявили антиоксидант, предотвращающий появление седых волос

Согласно исследованию, проведенному университетами Нагоя и Тюбу в Японии, антиоксидант, содержащийся в ряде популярных фруктов,…

2 часа назад

Минздрав: Прием аспирина при гриппе провоцирует риск кровотечения

Заместитель министра здравоохранения Саратовской области Денис Грайфер дал рекомендации больным ОРВИ и гриппом. Он призвал…

2 часа назад

«Pro Город»: Чай улучшает пищеварение и обеспечивает антиоксидантную защиту

Чайный лист - это уникальная природная лаборатория, состоящая из более чем 300 различных веществ, работающих…

2 часа назад

Prokazan: Вишня в больших дозах может выделять цианиды, токсичные для человека

В меню каждой семьи часто встречаются ягоды, считающиеся не только вкусными, но и полезными. Но…

2 часа назад

Nature: магнитные бури вызывают всплески радиации

Исследование, опубликованное в научном журнале Nature, продемонстрировало, что одновременное возникновение гроз и магнитных бурь может…

2 часа назад

Доктор Фарах Монзур: Люди должны проводить в туалете не более десяти минут

Врачи объяснили опасность длительного сидения в туалете и то, как это может нанести вред вашему…

2 часа назад