Избегать излишнего потоотделения во время жары можно, если включить в рацион правильные продукты и напитки.
По мнению экспертов Общественной Службы Новостей, первым делом следует отказаться от газированных и сладких напитков, поскольку они способствуют обезвоживанию и не утоляют жажду настоящим образом.
Диетолог Денисова: Кофе и алкоголь провоцируют образование тромбов в жаруСладкие напитки стимулируют употребление большего количества жидкости по сравнению с обычной водой, что в конечном итоге приводит к потере жидкости из организма через пот.
Кроме того, в случае излишнего потоотделения рекомендуется уменьшить потребление кофе и других напитков с кофеином, поскольку они активизируют работу надпочечников, что также может способствовать повышенной потливости в области подмышек, ладоней и ступней.
Эксперты подчеркивают, что во время жары лучше всего пить чистую воду без газа и добавок.
Также в жаркую погоду рекомендуется избегать острой пищи, поскольку капсаицин, содержащийся в перце, может привести к усилению чувства жажды и, как следствие, увеличению потоотделения. Соленую и сладкую пищу также лучше ограничить в рационе во время жары, по мнению экспертов.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что фрукты снижают риск развития депрессии у взрослых людей.
Северные виды рыбы, такие как мукусун и омуль, а также льняные и тыквенные масла вместо…
Дирофиляриоз, которым человека может заразить укус комара, проявляется чаще всего в виде подвижного уплотнения под…
Россияне смогут по полису ОМС получить лечение от онкологических заболеваний посредством персонифицированных методов лечения -…
Специалисты Сеченовского университета создали первый целиком отечественный готовый набор компонентов непосредственно для приготовления раствора, применяемого…
Новый метод лечения синдрома спастичности рук и ног посредством инъекций ботулотоксина под строгим контролем УЗИ…
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…