Для здоровья кишечника, сетчатки и мозга необходимо включить в рацион грецкие орехи, рассказала телеведущая и терапевт Елена Малышева в телепередаче «Жить здорово!» на Первом канале. По мнению эксперта, этот продукт содержит магний, медь и омега-3.
РИАН: Ученые пытаются найти знаменитое капище Белые Боги в ПодмосковьеВрач-офтальмолог Михаил Коновалов пояснил, что медь необходима организму, так как она участвует в структуре миелиновой оболочки, например зрительного нерва. Она необходима поступления информации из источника в головной мозг. В грецком орехе содержится две суточные нормы меди, отмечает врач.
«Употребление в пищу блюд, богатых орехами, может предотвратить развитие рака толстой кишки и полипов. Грецкие орехи содержат магний, который улучшает перистальтику. Продукт также содержит грубые пищевые волокна», — пояснил кардиолог Герман Гандельман.
Специалисты советуют приобретать орехи в скорлупе, чтобы они лучше сохраняли свои свойства. Очищенные орехи лучше хранить в прохладном месте, в герметичном контейнере из стекла или пластика. Продукт следует употреблять в сыром виде, но следует помнить, что орехи — высококалорийный продукт.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что продукты питания влияют на состояние кишечника, ускоряют процесс похудения и омолаживают организм.
Исследователи Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова выявили новый ген-кандидат, который влияет на развитие…
Специалисты ФИЦ Биотехнологии РАН и уральской компании "Завод медсинтез" придумали клеточную линию, за счет которой…
Прививка остается на данный момент лучшей защитой против гриппа, который несколько некорректно называют "гонконгским". Об…
У аргона есть свойство корректировать некоторые нарушения работы нервной системы новорожденных, чьи матери серьезно увлекались…
Американские молекулярные биологи выяснили, что препарат NU-9, созданный непосредственно для борьбы с так называемым боковым…
В Госдуме во фракции партии «Новые люди» состоялся круглый стол на тему «Этические аспекты радикального продления жизни:…