Здоровье

Гастроэнтеролог Зарубина: Белковая пища и жвачка могут вызвать метеоризм

Вздутие живота может быть вызвано множеством факторов, но часто причиной являются продукты, вызывающие повышенное газообразование. Об этом сообщила гастроэнтеролог Евгения Зарубина.

По мнению эксперта, к таким продуктам относятся газированные напитки, сладости, а также бобовые и капуста.

Spiegel: Рыба при беременности опасна дефектами развития нервной системы детей

«Бобовые (фасоль, нут, чечевица, горох) содержат большое количество клетчатки. Бактерии, расщепляющие пищевые волокна, выделяют газы, которые могут вызвать вздутие живота», — пояснила Зарубина.

Эксперт подчеркнула, что иногда после употребления молочных продуктов может возникнуть вздутие живота, которое может быть связано с непереносимостью лактозы. Другая причина метеоризма-обилие белковых продуктов в рационе.

Еще один продукт, который может вызвать вздутие живота, — это жевательная резинка с подсластителями. Во время жевания вдыхается большое количество воздуха, передает «Газета.Ru».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что согласно выводам зарубежных исследователей, печень чувствует себя лучше, когда в рационе человека есть пища с низким содержанием углеводов и высоким содержанием белка.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

13 часов назад

Терапевт Лапа призвала аллергиков отправиться на отдых или переехать на юг

Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…

13 часов назад

Роспотребнадзор напомнил о риске ботулизма при подготовке новогоднего стола

Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…

13 часов назад

АБН24: Магазинный майонез провоцирует сердечно-сосудистые патологии и рак

Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…

13 часов назад

Доктор Филева: Цитрусовые замедляют процессы старения и укрепляют иммунитет

Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…

13 часов назад

Диетолог Васильева: Поздний ужин повышает риск развития болезней сердца на 37%

Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…

14 часов назад